5 A szuper guggolás alternatívák még jobb munkát végeznek

5 A szuper guggolás alternatívák még jobb munkát végeznek

Edzés közben vagy után egyesek szédülést, fájdalmat a térdízületekben, valamint nehéz guggolásokkal, hátproblémákat tapasztalhatnak

A tudósok azonosítottak egy olyan napi szokást, amely gyorsabbá tesz bennünket az öregedésben

A tudósok azonosítottak egy olyan napi szokást, amely gyorsabbá tesz bennünket az öregedésben

Néhány olyan dolog, amely teljesen biztonságosnak és természetesnek tűnik, valójában meglehetősen káros

8 növény jót tesz a bőrnek

8 növény jót tesz a bőrnek

Nagyon szerényen nőnek az út mellett, erdőkben és réteken, kicsinek és nem feltűnőnek tűnnek. De sok növény, virág és gyógynövény olyan gyógyító erőt tartalmaz, amely nemcsak az egészséget erősíti, hanem széppé is teszi. Krémekben, maszkokban vagy testápolókban alkalmazva számos gyógynövény ragyogó arcszínt válthat ki.

Soha ne csináld ezt a hajaddal

Soha ne csináld ezt a hajaddal

Sokan nem veszik észre, milyen fontos egy jó fésű – mondja egy szakértő

A grapefruitolajjal fogyás lehetséges

A grapefruitolajjal fogyás lehetséges

A szaglás „mondja” a testének, hogy ideje lefogyni. Egy tanulmány szerint „a grapefruit illóolaj illatával történő szaglás stimulálása gerjeszti az idegrendszer szimpatikus osztódását, amely beidegzi a fehér zsírszövetet. Ez az íz az étvágyat és a testsúlyt is csökkentheti.

Miért nő a nők arcszőrzete?

Miért nő a nők arcszőrzete?

Az orvosok szerint a testet, beleértve az arcot és a nyakat is, szőr borítja

A táplálkozási szakértők elmondták, hogyan fogyjanak le a nők 40 év után

A táplálkozási szakértők elmondták, hogyan fogyjanak le a nők 40 év után

A diéta önmagában nem hozza meg a kívánt eredményt

6 lépés a szebb és ragyogóbb bőrért

6 lépés a szebb és ragyogóbb bőrért

A vízbevitel, a méregtelenítés és a sport elengedhetetlen az egészségügyben

Így moss arcot, hogy búcsút vegyen a megereszkedett bőrtől és a ráncoktól

Így moss arcot, hogy búcsút vegyen a megereszkedett bőrtől és a ráncoktól

Arcunk bőre nagyon finom. Vigyáznunk kell, mit használunk

A táplálkozási szakértő elárulja, hogyan lehet búcsút venni a pattanásoktól azáltal, hogy elhagyja ezeket az ételeket

A táplálkozási szakértő elárulja, hogyan lehet búcsút venni a pattanásoktól azáltal, hogy elhagyja ezeket az ételeket

Sokan, akik szembesülnek az akne problémájával, készek lemondani számos termékről, és általában böjtölni kezdenek, csak hogy megszabaduljanak tőle

Ez a 6 leggyakoribb ital 10 perc alatt elnyomja a legbrutálisabb étvágyat is! Hogy ne egyél túlzásba, vegyél (FOTÓK)

Ez a 6 leggyakoribb ital 10 perc alatt elnyomja a legbrutálisabb étvágyat is! Hogy ne egyél túlzásba, vegyél (FOTÓK)

A fogyókúra nem tűnik olyan nehéznek, ha bevetsz egy kis trükköt. Igyál, amikor enni akarsz! Az étvágy kiszámíthatatlan, és gyakran kevesebb, mint egy órával a főétkezés után jelenik meg Alapvetően a szervezetben fellépő hormonális zavarok, az anyagcsere jellemzői, az állandó stressz stb.

Vége a repedezett és érdes sarkú cipőnek, így kezelheti a problémát

Vége a repedezett és érdes sarkú cipőnek, így kezelheti a problémát

Egyáltalán nem kell szépségszalonba járni, és pénzt költeni pedikűrre

Szakállas nők, minek köszönhető? (FOTÓK)

Szakállas nők, minek köszönhető? (FOTÓK)

Társadalmunk nagyon szigorú normákat fogadott el, különösen a női szépség területén. Az egyik az, hogy ne legyen testszőrzet le a szempillákról. Ez különféle módszerek kifejlesztéséhez és használatához vezetett, mint például a gyantázás, gyantázás, borotválkozás és ami nem a hölgyek számára a nem kívánt szőrszálak eltávolítására.

Egy szépség megvakult, miután házi kozmetikumokat készített

Egy szépség megvakult, miután házi kozmetikumokat készített

Mártának szaruhártya-átültetésre volt szüksége, amire nem volt elég pénze

Jennifer Aniston edzései – érezd magad sztárnak

Jennifer Aniston edzései – érezd magad sztárnak

Jennifer Aniston edzései minden bizonnyal érdekesek lesznek azok számára, akik szépnek és fiatalnak akarják tartani testüket. Jennifer tónusos testének titka a rendszeres testmozgásban rejlik. A sztár gyakorlatait a jóga alapján az edzője, Mandy Ingber fejlesztette ki, és néhány egyszerű ászanából állnak.

5 trükk a feszesebb mellekért

5 trükk a feszesebb mellekért

A fehérnemű nagyon fontos a mellek megereszkedésének megelőzésében

Plasztikai sebész figyelmeztet: ezeknek a nőknek el kell felejteniük a szilikont! (18+)

Plasztikai sebész figyelmeztet: ezeknek a nőknek el kell felejteniük a szilikont! (18+)

Arkagyij Aksenenko onkológus-mammológus és sebész elmondta, milyen kockázatokkal és problémákkal küzdenek egy csodálatos mellszobor tulajdonosai. A legtöbb nagy mellű nő büszke alakjára, és sok férfi kedveli őket emiatt A sebész szerint azonban a nagy mellek nemcsak a hátban, hanem a hát alsó részén is feszültséget okoznak.

Öt rossz szokás az alak számára, amelyek gyermekkorból származnak

Öt rossz szokás az alak számára, amelyek gyermekkorból származnak

Sok "szabályt" tanultunk meg gyerekként, de ezek egyáltalán nem egészségesek

Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen kezelni az arcon lévő fehér foltokat

Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen kezelni az arcon lévő fehér foltokat

Az orvosok nem tartják őket veszélyesnek az egészségre, ennek ellenére mégis észrevehető esztétikai hibának számítanak, különösen, ha az arc egy látható részén nagy mennyiségben jelennek meg

Felejtsd el a bőr ráncait

Felejtsd el a bőr ráncait

Tegye be az avokádót a reggeli menüjébe

Assoc. Rumiana Yankova: A bőr egy képernyő, amely tükrözi a test állapotát

Assoc. Rumiana Yankova: A bőr egy képernyő, amely tükrözi a test állapotát

A klórozott medencevíz nem megfelelő kozmetikumokkal kombinálva komoly problémákat okozhat

A 2 gyermekes anyuka elmesélte, hogyan fogyott le könnyedén 44 kilót

A 2 gyermekes anyuka elmesélte, hogyan fogyott le könnyedén 44 kilót

A műtét után pánikba esett, hogy soha többé nem fog tudni normálisan enni

Miért sárgulnak el néha a fogak, és hogyan segíthetsz magadon

Miért sárgulnak el néha a fogak, és hogyan segíthetsz magadon

Míg a hírességek és modellek fényes fehér fogait élvezhetik, a legtöbb hétköznapi ember mosolya kissé sárgának tűnik. De ez nem kell, hogy aggódjon. Sok minden befolyásolhatja a fogak megjelenését, és sárga árnyalatot adhat nekik. A fogak elszíneződésének legtöbb oka két fő kategóriába sorolható:

Öt tipp a hasi zsír eltávolításához

Öt tipp a hasi zsír eltávolításához

A táplálkozás kulcsszerepet játszik a zsírégetési folyamatban

A haj „szereti” a fehérjét tartalmazó ételeket

A haj „szereti” a fehérjét tartalmazó ételeket

A haj egy érzékeny barométer, amely azonnal reagál a szervezet minden meghibásodására A száraz és törékeny haj a következőket jelezheti: • vérszegénység, amelyet oxigénhiány és a fejbőr vérellátásának megsértése kísér – ez a hajhagymák alultápláltságához vezet;

A házi készítésű szappan károsítja a bőrt

A házi készítésű szappan károsítja a bőrt

Annak ellenére, hogy az internetes mítosz arról szól, hogy a házi szappan szinte csodaszer a hajra és a bőrre, csak végső esetben használja, és csak akkor, ha nincs más eszköze. De jobb, ha nem engedünk ezeknek a "hasznos, sőt gyógyító"

A karcsú test és a fogyás akadályainak listája

A karcsú test és a fogyás akadályainak listája

Rövid, de fontos, és endokrinológusok állítják össze

Egész életében helytelenül használta a fényvédő krémet, itt van az ok

Egész életében helytelenül használta a fényvédő krémet, itt van az ok

Egy bőrgyógyász elárulja, hogyan kell megfelelően felvinni a bőrre

80 kg-os nő 25 kg-ot fogyott, és felfedte a siker titkát

80 kg-os nő 25 kg-ot fogyott, és felfedte a siker titkát

Az emberek sértő megjegyzéseket tettek az indiai nő súlyával kapcsolatban, és egyre nehezebb volt kezelni a felgyülemlett stresszt

Végezze le a felesleges kilókat ezekkel a trükkökkel, hogy gyorsan és biztonságosan fogyjon

Végezze le a felesleges kilókat ezekkel a trükkökkel, hogy gyorsan és biztonságosan fogyjon

Milyen folyamatok mennek végbe, amikor megpróbálsz megszabadulni a nem kívánt kilóktól

Az egyedi recept jobban "töri" a fogkövet, mint egy fogorvos

Az egyedi recept jobban "töri" a fogkövet, mint egy fogorvos

A fogorvosi látogatás soha nem kellemes élmény. Még akkor is, ha nem egy beteg fogról van szó, hanem egyszerűen a kellemetlen fogkő eltávolításáról, a legtöbb ember mégis inkább megmenti Kiderült azonban, hogy a fogkövet anélkül is el tudjuk távolítani, hogy a fogorvosnál a kellemetlen "

Öt gyümölcs, amelyek fiatalon tartják a bőrt

Öt gyümölcs, amelyek fiatalon tartják a bőrt

Képesek ellensúlyozni az öregedést

A láthatatlan paraziták pattanásokat és bőrproblémákat okoznak

A láthatatlan paraziták pattanásokat és bőrproblémákat okoznak

Az arcbőrön közvetlenül szaporodó mikroorganizmusok széles választéka létezik, és mikroszkóp alatt ez az aktív élet különféle formákban látható. Ha az ember egészséges, nem okoz problémát. De ha megbetegszik, az immunrendszer legyengül, a paraziták aktivizálódnak, és különböző bőrbetegségeket okoznak.

Glikáció – a korai öregedés oka

Glikáció – a korai öregedés oka

Az első változások 30 évesen jelennek meg

Íme, amit tudnunk kell, mielőtt házi arcmaszkot készítenénk

Íme, amit tudnunk kell, mielőtt házi arcmaszkot készítenénk

Egy nagyon fontos tipp agyagmaszkot használóknak: ne várja meg, amíg a maszk kéreggé megkeményedik

12 módszer a fogyásra fogyókúra nélkül

12 módszer a fogyásra fogyókúra nélkül

Jön a nyár, és mindenki "formában" szeretne lenni a következő szezonra

Ajánlott