Amikor fáradtak és stresszesek vagyunk, az hatással van testünkre. Nagyon gyakran nem fordítunk különös figyelmet arra, hogy milyen jeleket ad nekünk. Ehelyett igyekszünk gyógyszerrel kezelni, és folyamatosan nyomjuk magunkat. Íme a Radioone által kiválasztott 12 jel, amelyek arra utalnak, hogy a tested egyértelműen jelzi, hogy pihenésre van szüksége.
1. Fejfájás
Ez az egyik leggyakoribb probléma, amitől szenvedünk. A legtöbb esetben az állandó gondolkodás, aggodalom, rohanás okozta stressz okozza. A megoldás a lazítás. Ne gondolkozzon már azon, hogy mi vár rád, mi fog történni, megbirkózol-e a feladatokkal. Szánjon egy kis időt a bűntudat nélküli meditációra, vagy csak hagyjon rövid szünetet testének és elméjének, amíg a fejfájás el nem múlik. Állj meg egy pillanatra, és szagolj meg egy virágot. A világon minden időd megvan.
2. Fájdalom a nyakban
A nyaki fájdalom azt jelzi, hogy valaki megsértődött, vagy túl keményen próbálkozik. A fájdalom ezen a területen zavarja a koncentrációt. Ne izgulj túl, senki sem tökéletes. Próbálj engedékenyebb és megértőbb lenni. Próbálj meg gyakrabban a pozitív dolgokra koncentrálni.
3. Vállfájdalom vagy nehézség
Az érzelmi súly a döntéshozatalban és a túl nagy nyomás vállfájdalmat okoz. Ez történik, ha egy kicsit több munkát végez, mint amennyit elbír. Ne csinálj mindent magad. Próbáljon valaki mást találni, akire átruházhatja a feladatai egy részét. Vagy valaki, akivel csak beszélgetni lehet. Ha egy másik személlyel beszél a helyzetről, más nézőpontot kap.
4. Fájdalom vagy feszültség a nyak felső részén
A test ezen részének fájdalmát az érzelmi támogatás hiánya és a szeretettől való félelem okozza. Ez azért történik, mert nem érzed, hogy kapsz elég szeretetet és megbecsülést. Próbálj meg gyakrabban menni, és több emberrel találkozni. Nyisd meg magad a világ előtt, és a világ megnyílik előtted.
5. Alsó hátfájás
Itt a fájdalom az anyagi nehézségek következménye. Nem állította be a kiadási prioritásait, vagy valami váratlan történt. Próbálj arra koncentrálni, ami igazán boldoggá tesz. Igen, a pénz segít anyagi dolgokhoz jutni, de ez csak átmeneti. Az igazi boldogság belülről fakad. Koncentrálj a céljaidra és arra, ami izgat, és jön a pénz és a siker.
6. Könyökfájdalom
A makacsság és a merevség a könyök fájdalmához vezet. Ennek oka lehet a változástól való félelem. Ahelyett, hogy makacs lennél, mint egy szamár, nézd más szemszögből a helyzetet. Próbáljon többet hallgatni beszélgetés közben, és ne aggódjon amiatt, hogy mindig igaza lesz-e vagy nincs igaza.
7. Karfájdalom
A fájdalmak ezen a területen az elszigeteltség érzéséből erednek. Ez az érzés abból fakadhat, hogy elszigeteli magát másoktól. Nem kell társasági pillangóvá válnod ahhoz, hogy barátot találj. Meglepődnél, mennyi ember hajlandó felajánlani neked a társaságát. Csak nyiss feléjük. Kezdjen beszélgetést a szomszéddal, vagy hívjon meg egy régi ismerőst egy kávéra. Barátságok mindenhol jelen vannak.
8. Hasi fájdalom
A változástól való félelem lehet az oka ennek a fájdalomnak. Nagyon gyakran beleesünk egy olyan napi rutinba, amivel elégedettek vagyunk. Néha félünk a változástól, mert nem tudjuk, mit hoz nekünk. A változás elkerülhetetlen. Ő az, aki felpörgeti a világot. Ne félj. Fogadja el a változást, és látni fogja, hogy a dolgok könnyebben kezdenek megtörténni.
9. Térdfájdalom
A térdfájdalmakat a nagyobb ego okozhatja. Az empátia hiánya és a nagy ego senkinek sem szórakoztató. Próbálj meg együttérzést érezni mások iránt. Legyél önkéntes. Tegyél jót, és jobban fogod érezni magad.
10. Testtömeg
Ezt a félelem és a féltékenység okozza. Ezek annak a jelei, hogy nem bízol senkiben. Lazítson, és ne a negatív érzelmekre koncentráljon. Ha megtanulsz bízni az emberekben, sokkal kényelmesebben fogod magad érezni
11. Bokafájdalom
A bokafájdalmak az öröm hiányából fakadnak. Néha eluralkodnak rajtunk a kötelességek és a felelősség, és elfelejtjük szórakozni. Keressen egy kis időt a szórakozásra, amitől jól érzi magát. Menjen nyaralni, ebédeljen egy jó étteremben, keressen hobbit.
12. Fájdalom a láb területén
Az apátia okozza ezt a fajta fájdalmat. Amikor úgy érzed, hogy a nap sodor magával. Néha a dolgok egyszerűen nem működnek, és elveszítjük az érdeklődésünket minden iránt.
