A tudósok a kávé halálos veszélyéről beszéltek

Tartalomjegyzék:

A tudósok a kávé halálos veszélyéről beszéltek
A tudósok a kávé halálos veszélyéről beszéltek
Anonim

Sokunk számára egy csésze erős kávé reggel csak egy olyan tett, amely felébreszt minket

A tudósok azonban azt találták, hogy az élénkítő ital napi fogyasztása csökkentheti az agy azon részét, amely szabályozza az alvást.

Úgy vélik, hogy az eredmények részben magyarázatot adhatnak arra, hogy egyes idősek miért próbálnak megszabadulni ettől.

A dél-koreai Szöuli Egyetem tudósai által végzett agykutatások azt mutatják, hogy azoknak a felhasználóknak, akik 30 éven keresztül vagy még többet isznak napi két vagy több csészével, kisebb a tobozmirigyük, mint azoknak, akik ritkán isznak kávét.

A tobozmirigy egy borsónyi szerv az agy közepén, amely melatonin nevű hormont termel, amely elősegíti az alvást.

Minél kisebb a mirigy, annál kevesebb melatonint termel.

Bár a koffein rövid távú stimulánsként ismert, ez az egyik első olyan tanulmány, amely arra utal, hogy hosszú távú negatív hatásai lehetnek az agyra. A kutatók 162 férfi és nő egészségi állapotát követték figyelemmel. Mindegyiküket figyelték, hogy mennyi kávét ivott és mennyi ideig aludt.

A tudósok ezután agyi szkennelést végeztek, hogy megmérjék a tobozmirigy térfogatát. Azt találták, hogy a kávéfogyasztóknak 20 százalékkal kisebb a tobozmirigyük, mint a nem ivóknak, és több problémájuk volt az alvással.

A kutatási adatok azt sugallják, hogy a hosszan tartó napi kávéivás károsíthatja az agyat és az alvás minőségét a későbbiekben.

A Sleep folyóiratban megjelent jelentésükben a tudósok arra figyelmeztetnek: Tekintettel a világszerte tapasztalható magas kávéfogyasztásra, valamint a gyermekek és serdülők körében az elmúlt 30 évben tapaszt alt gyors növekedésre, foglalkoznunk kell a lehetséges káros hatásokkal. az egész életen át tartó kávéfogyasztás hatásai”.

Azonban Dr. Neil Stanley, független alvásszakértő szerint a tanulmány nem bizonyítja, hogy a kávéban lévő koffein rontja az alvás minőségét az idősebb felnőttek körében.

Ajánlott: