Fontos, hogy az ember minden nap vizet fogyasszon a szervezet normális működése érdekében. Természetesen mindennek megvan a maga határa, és nem jó túlzásba vinni ezzel az itallal
A BrightSide készített 5 tippet, hogy mikor NE igyon vizet. Biztosan nem gyanakodtál néhányukra.
Étkezés előtt, közben és után
Ebben a 3 esetben felejtse el az ivást, mivel az gyomorpanaszokhoz és csökkent nyálelválasztáshoz vezethet. A hideg víz is fokozhatja a hatást.
Lefekvés előtt
Ha vizet fogyasztunk este és különösen lefekvés előtt, az elrejti a nem kívánt hatást.
Reggel az arca és más testrészei puffadtak. Emellett vannak olyan emberek, akik nem szeretnek este mosdóba menni, mert felébrednek, és inkább az ágyban bújnak.
Amikor "oltjuk a tüzet"
Mindenki, aki meleg ételt eszik, néha mérges lesz. A sietős ember olyan it alt keres, amely felfrissíti és lecsillapítja a „szájvihart”. Ilyen helyzetekben azonban nem tanácsos vizet fogyasztani, mert az csak ronthat a helyzeten.
A legjobb alternatíva ilyen helyzetekben a friss tej.
Víz édesítőszerekkel
Kerüljük a mesterséges édesítőszeres víz fogyasztását, mert az édes, és ez étvágyfokozódáshoz vezethet.
A legjobb megoldás a víz citromlével.
Ivóvíz tömlőből vagy más hasonló eszközből
Bizonyára szomjas volt az öntözés, az autómosás, a növények vagy a pázsit öntözése közben. Hasonló időben a legközelebbi vízforrás ebben az időben - a kerti tömlő.
Igen, de ne tegyük, mert egyes összetevői veszélyesek lehetnek az egészségünkre.
