Margarita Papazova: Éhséggel kezelem a pajzsmirigyet

Tartalomjegyzék:

Margarita Papazova: Éhséggel kezelem a pajzsmirigyet
Margarita Papazova: Éhséggel kezelem a pajzsmirigyet
Anonim

Margarita Papazova kosárlabdázó 1977. április 13-án született Szófiában. Pályafutása során a „Kremikovtsi”, „Slavia”, „Levski” és „Tony 7” (Sliven) csapatában játszott. Élete középpontjában a kosárlabda áll, férje, Titi Papazov javaslatára meg is házasodott az Universiade csarnokában. Az egész családot – Margaritát, Titit és két fiukat, Alexandert és Mitkót – sportolni találjuk az „Élj aktívan” kampány alatt Szófiában. Margarita Papazova megosztotta a "Doktor" olvasóival, hogy megértette az egészséges életet és hogyan kezeli a sportsérüléseket

Margarita, miért mozogjunk, sportoljunk és hány évesen hasznos ez?

- Véleményem szerint nincs korhatár. Például a közösségi oldalakon láttam egy fotót egy 90 éves nőről az edzőteremben, csempékkel a hasán. Most a gyerekekkel csatlakoztunk a menethez a "Szófia" színháztól az NDK-ig. A fiúk a hoverboardjukkal vannak. Utolsó voltunk a csoportban. Egy sisakos kislány korcsolyázott mögöttünk, valószínűleg 6 éves. A sport tehát nem lehetőség kérdése, hanem vágy. A fiaim, Sasho és Mitko egészen kicsi koruk óta kosárlabdáznak az edzőteremben. A városban nincs mindenhol a sportoláshoz szükséges feltételek. De anyám környéke beépítetlen, kertes, zöldellő, ott bicikliznek, korcsolyáznak, fociznak, futnak a gyerekeim. Mindent, amit mi egykor csináltunk, ők is csinálnak.

Hogyan vigyázol az egészségedre?

- Öt évvel ezelőttig azt ehettem, amit csak akartam, és azt csinálhattam, amit akartam. De aztán a kor megtette a hatását. Már nem 20, hanem 39 éves vagyok. Más életformát kell vezetnem. Az általunk fogyasztott élelmiszerek nem olyan jó minőségűek. Ezért próbálom évente kétszer méregteleníteni a testemet. Azt tapaszt altam, hogy a pajzsmirigyproblémámon is segített - a Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladáson. Ma fejeztem be a két hetes méregtelenítést. Előtte egy hormonnál 16 egység volt az eredmény, most pedig 9-re csökkent. Ez elég drasztikus különbség mindössze két hét alatt. A szedett gyógyszer adagját is csökkentettem. Az a célom, hogy végül minimálisra csökkentsem az adagot, sőt abba is hagyjam.

A Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás napjainkban rendkívül gyakori betegség. Az én orvosomnak is van ilyen problémája, és azt mondta, hogy amikor időben felfedezte, két hetet kellett várnia, hogy elég ember gyűljön össze a kutatás megkezdéséhez. És most minden ötödik nőnek ez a betegsége.

Mesélj többet a méregtelenítésről, amit csinálsz?

- Dr. Nikolova javasolta, hogy csináljam meg a „Kolo vada” méregtelenítő programot. Minden természetes, a termékekben nincs vegyszer. Hét napon át reggel és este veszik be. Gyümölcsök, zöldségek, sok víz és gyógytea fogyasztható a nap folyamán. A következő négy napban igyon természetes lében oldódó porokat. De semmit sem esznek.

A porok kitisztítják a salakokat és az esetleges parazitákat a belekben

Mint ismeretes, a legtöbb egészségügyi probléma az emésztőrendszerből indul ki. Három nap gyümölcs- és zöldségetetés következik.

Ez a méregtelenítés számos egészségügyi problémát megold. De ha nincs is betegségünk, a piszkos levegő és a rossz minőségű étel megbetegíthet bennünket. Ezért jó évente kétszer megtisztítani a szervezetet, és pihentetni.

Titi és Margarita kosárlabdaruhában az esküvőjükön

Mi a benyomása a bolgár egészségügyi rendszerről?

- Az egészségügyi rendszer mindkét oldalával találkoztunk – mind a jóval, mind a rosszal. Anyámnak például szívproblémája volt. Némi kutatást kellett végeznie. Az egyik kórházban azt mondták neki, hogy szinte rettenetesen késik, és holnap meg kell műteni, ami sok pénzébe fog kerülni. Nagyon megijedtem és megijedtem a hírtől, hogy sürgősen műtétre van szükség. De elmentünk a kardiológia egyik legjobb szakemberéhez - Prof. Ivo Petrovhoz. Megnézte a vizsgálatokat, gyógyszert írt fel, és azt mondta, hogy hat hónap múlva menjünk vissza. Műtétről egyáltalán nem volt szó. Meg voltunk győződve arról, hogy Prof. Ivo Petrov a maga területének világítója. Bulgária minden tájáról annyian vártak vele vizsgálatra. De anyámra tudott figyelni, szakított időt arra, hogy elmagyarázza nekünk a dolgokat, megnyugtasson minket, ahogy minden orvosnak kell. És nem azt mondom, hogy műtétre van szükségünk, hogy pénzt kapjunk – ez nem az a gyógyszer, amit kapnunk kellene.

Sok jól ismert orvosunk van, akikre támaszkodunk. Egyikük Dr. Mihail Zaharinov, aki jelenleg a Pirogov gyermekidegsebészeti osztályának vezetője. Titi édesanyját és apámat, akik sok évvel ezelőtt agyvérzést szenvedtek, ő kezelte, és hihetetlenül megfelelő ellátásban részesült. Tehát az egészségügyi rendszer mindkét oldalával szembesültünk – mind a jóval, mind a rosszal.

Indokol az orvosokkal szembeni agresszió?

- Ahogyan vannak orvosok, akik pénzt kérnek azért, hogy odafigyeljenek rád, úgy vannak olyan betegek is, akik rohannak legyőzni az orvosokat. Az emberen múlik, hogy jó vagy-e vagy sem. Ezt tanítom a gyerekeimnek, hogy az emberek jóra és rosszra vannak osztva.

Hogyan éri el ideális testsúlyát?

- Egész életemben ebben a súlyban voltam. 7 éves korom óta sportolok. Az az igazság, hogy az elmúlt években egy kicsit elhanyagoltam magam. (nevet) De mivel edzés nélkül nem éreztem jól magam, két hónapja elkezdtem aktívan sportolni, természetesen nem kosárlabdázni. Egy kis edzőteremben járok power plate-re és tirexelni, ahol egy edző foglalkozik velem egyénileg.

A Powerplate egy rezgő eszköz,

amelyre felmászsz és bizonyos másodperceken keresztül gyakorlatokat hajtasz végre. A Tirex a falhoz rögzített kötelek, amelyeken keresztül a saját testsúlyod alapján végez gyakorlatokat. Ezt személy szerint nagyon érdekesnek találom. Próbálkoztam más tevékenységekkel, mert derékproblémáim vannak. De ez a két dolog vonzott a legjobban. Újra sportolni kezdtem, mert kezdett rám nehezedni az inaktivitás. Amikor egész életedben mozgásban voltál, edzett és egy ponton abbahagyod, eleinte jól érzed magad, kipihented magad. De egy ponton átléped a határt, és a tétlenség lenehezít.

Milyen derékproblémái vannak?

- Porckorongsérv műtétem van. Ez az egyik kellemetlen emlékem kosárlabda-pályafutásomból. A "Pirogov" idegsebészetben műtöttek, ismét Dr. Mihail Zaharinov. A családunkban mindannyian az ő páciensei vagyunk. Isten ments, hogy ne kelljen nekünk éppen a szakterületén segíteni. A porckorongsérv műtét után hosszú felépülésem volt. Találtam egy hihetetlen szakembert - Dr. Bojko Petrovot, aki a "Levski" futballcsapat gyógytornásza. Kipróbáltam az akupunktúrát is. Meggyógyultam és most jól érzem magam. A mell- és hasizmokra gyakorolt gyakorlatok is sokat segítenek nekem.

Behelyeztek implantátumokat a műtét során?

- Nem, „vértelen” volt. Óriási lett a porckorongsérvem - 3,5 cm. Amikor Titi felhívott telefonon, hogy időpontot kérjek egy konzultációra, és azt mondta, hogy a porckorongsérv 3,5 cm-es, nem hitték el. Azt mondták neki, hogy nem vette észre, hogy valószínűleg 3,5 milliméter. Meg voltak győződve az MRI-eredményekről. Nagyon ritkán lehetett ilyen kitörést látni – minden kijött a lemezből. Az ideg becsípődött és

a lábam sokáig zsibbadt

Ráadásul rendkívül fájdalmas volt. De megműtöttek és minden nagyon gyorsan ment. A műtét után a hát számára a legfontosabb a rehabilitáció.

Azt mondják, hogy a profi sportolók nehezen szülnek. hogy volt veled?

- Ó, nagyon könnyen szültem. Egész nap összehúzódásaim voltak, estére pedig sokkal gyakoribbá és erősebbé váltak. Mondtam Titinek: "Valószínűleg szülni fogok, menjünk a kórházba."Azt válaszolta: "Nagyon késő van, 12 óra. Miért nem veszed be a "No-shpa"-t, és menjünk reggel." (nevet) Tudtam, hogy a No-shpa-val nem fogjuk rendbe tenni a dolgokat. Így hát elmentünk a Szent Lázár Kórházba. Dr. Blagoevám ott dolgozott, és figyelemmel kísérte a terhességemet. Szeretnék normálisan szülni, ha lehet. Adtak epidurált és tényleg normálisan szültem. Aztán szülés után nagyon gyorsan felépültem. Szerencsés vagyok, hogy rendkívül jó szakemberekkel találkozhatok.

Ajánlott: