Prof. Dr. Emil Paskalev: Ha magas a vérnyomása, ellenőrizze a veséjét

Tartalomjegyzék:

Prof. Dr. Emil Paskalev: Ha magas a vérnyomása, ellenőrizze a veséjét
Prof. Dr. Emil Paskalev: Ha magas a vérnyomása, ellenőrizze a veséjét
Anonim

Március minden második csütörtökét a vese világnapjának nyilvánítják, azzal a céllal, hogy felhívják a világ közvéleményének figyelmét a vesebetegségek gyors és aktív terjedésére és az azt követő veseelégtelenséghez vezető szövődményekre

A vesekárosodást nem csak a vese már bizonyított patológiája állapítja meg, hanem más kísérő betegségek is - diabetes mellitus, artériás magas vérnyomás, köszvény, túlsúly, elhízás

A világ lakosságának 10%-a szenved krónikus vesebetegségben. 2010-ben 2,6 millió embernek volt bizonyított végstádiumú vesebetegsége, 2030-ban pedig ez a szám várhatóan eléri az 5,4 milliót. Évente több mint 250 000 új krónikus veseelégtelenségben szenvedő beteget diagnosztizálnak.

A krónikus vesebetegség gyakorisága az életkor növekedésével és a kapcsolódó társbetegségekkel növekszik. A nőknél az előfordulási gyakoriság 12,9-13,8%, a férfiaknál - 17,1%. E betegségek gyakorisága 1 millió lakosonként 120 fő, és a betegek nagy része nem is sejti a fennálló vesekárosodást. Bulgáriában körülbelül 750 000 veseelégtelenségben szenvedő beteg van.

Jó közérzetünk a vesék egészségétől függ, hiszen ezek egy természetes szűrő, amely több mint 150 méreganyagot és káros anyagot távolít el a szervezetből, és naponta 1700 liter vért pumpál.

„Ez a fontos szerv egyszer és örökre megadatott nekünk. Az idegsejtekhez hasonlóan a nefronok – vesesejtek – nem regenerálódnak. A nefronok 95%-ának elvesztésével az emberi szervezet csak dialízissel vagy veseátültetés után tud létezni.

A vesebetegséget "néma gyilkosnak" nevezik, mert sokáig nem adnak tüneteket és nem okoznak panaszokat, hanem belülről aláássák a szervezetet. A vesék fő ellenségei a helytelen táplálkozás és a rossz szokások. Ha az étrendben túl sok fehérje van, a vesék fokozott terhelésnek vannak kitéve, és kövek képződnek. A kövek oka lehet a sok savanyú, sós és fűszeres étel, alkohol, cigaretta” – magyarázza Prof. Dr. Emil Paskalev nefrológus, az Aleksandrovszki Kórház Nefrológiai és Transzplantációs Klinikájának vezetője.

Prof. Paskalev, a bolgárok törődnek a veséjük egészségével?

- A bolgárnak tudnia kell, ha magas a vérnyomása, akkor nefrológusnak is meg kell vizsgálnia. Figyelemre méltó, hogy megtanulta és nyomon követi koleszterinszintjét, de nem tudja, mi az a kreatinin, amely a veseműködés mutatója. Az emberek nincsenek tisztában azzal, hogy mit csinál egy nefrológus, és elhanyagolják a látogatást, hogy megtudják, milyen egészséges a veséjük. A beteg vesékről alkotott elképzelésük csak a hát alsó részének fájdalma. A vesekőbetegség tünetet adó betegség, de vannak más betegségek is, amelyek a vesét pusztítják, és 25-45 éves korban korai rokkantságot és munkaképesség-csökkenést okoznak.

A magas vérnyomás 5-10 év után a vesefunkció károsodásához vezet. A bolgárok a tévében a reklámokat, különösen a prosztata mirigyről és az éjszakai emelkedésről szóló reklámokat figyelve nem gondolják, hogy ennek oka a vese lehet. Jó, ha a betegek, de a háziorvosok figyelmét is fokozzuk a vesebetegségek felderítésével, tisztázásával kapcsolatban.

Image
Image

Prof. Dr. Emil Pascalev

Mi jut eszünkbe, hogy nefrológushoz kell fordulnunk?

- Ezeknek az embereknek a többsége cukorbeteg és hipertóniás – körülbelül másfél millióan Bulgáriában. Előfordulhat, hogy endokrinológus és kardiológus kollégák beutalják hozzánk. A vesebetegségek leggyakrabban nagyon korai és rövid ideig tartó tünetekkel jelentkeznek, amelyek elemi jellegűek, és az emberek nem figyelnek rájuk.

Melyek a főbbek?

- Például, ha gyakoribb és erősebb vizelési inger van, ha égő érzés kíséri, de ezek a jelek egy-két nap alatt elmúlnak, általában elfelejtjük a problémát. De ott van, parázslik. Egyéb tünetek a vizeletürítés megváltozása. Ha például az ember elkezd felkelni éjszaka, gyakrabban vizelni, vagy csak 2-3 alkalommal ment el kis szükséglettel. Normális napi 5-8 alkalommal. A vizelet színét, mennyiségét és gyakoriságát figyelemmel kell kísérni. Hogy tudja, mely ételekhez megy gyakrabban egy kisebb szükséglet miatt. Szükséges, hogy az ember megfigyelje önmagát, ismerje önmagát, és minden, ami számára nem megszokott, benyomást keltsen benne.

Említetted a magas vérnyomást és a cukorbetegséget, de ezek nagyon gyakran a stresszhez is kapcsolódnak…

- A stressznek van egy neurológiai mechanizmusa, amely hatással van az erekre. Rugalmatlanná válnak, és megemelkedik a vérnyomás. A mozdulatlanság a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a szívroham fokozott kockázatával jár. Nagyon oda kell figyelni az élethigiénia fogalmára. Ez magában foglalja a stresszt, a diétát és a testmozgást. Ebbe bele kell foglalni a saját egészségünkre való odafigyelést is, ami szintén kulcsfontosságú, hogy törődjünk a körülöttünk lévőkkel.

Valamint a só…

- A só a vesekárosodás egyik fő oka. Még a bolti kenyérben is van só, ami nagy mennyiségben van. A magas vérnyomás kezelésére gyógyszereket írunk fel, de elfelejtjük emlékeztetni, hogy a sófogyasztást abba kell hagyni.

Egy japán férfi esete, akinek magas volt a vérnyomása, példaértékű. Csak rizst kezdett el fogyasztani, és 200-120 vérről a rezsim és a só teljes kizárása után 120-ról 80-ra ért el az artériás értékeket.

A szívet a szervezetben lévő vizet tartalmazó só tölti meg. Ha megtanulunk nem enni sós ételeket és vizet inni, akkor nem lesz magas vérnyomásunk. A veseműködést is hátráltatja a túlzott fehérjebevitel. Nem jó vacsorára 10 kebabot megenni, ami a főmenü. Nem vagyok a vegetarianizmus híve, főleg gyerekkorban, de ha már érett a szervezet, akkor csökkenthető a fehérje bevitel, nem szabad túlzásba vinni a húst. És ha a bolgárok legalább ezt a három dolgot megteszik, akkor velünk, nefrológusokkal kevesebbet fognak találkozni.

Az embereknek tanulniuk kell, és elegendő folyadékot kell inniuk. Egy pohár vízzel megkínozzuk a vesét és megfeszítjük. Sokkal könnyebb dolguk lesz, ha vizet biztosítunk, hogy a vesék napi 1-1,5 literen belül vizeletet tudjanak leadni. A normál vízbevitel 1-1,5 liter, a problémás embereknek pedig két liternél többnek kell lenniük.

Amit nem tudunk

► Egy nap alatt a szervezetünkben keringő összes vér térfogatának negyede áthalad a vesén

► A vesékben speciális szűrők vannak - nefronok, a "hulladék" vizelet formájában összegyűjtve és kidobásra kerül, a megtisztított vér pedig az artériákba kerül

► A nefronok száma körülbelül 2 millió

► A szűrés során 180 liter elsődleges vizelet képződik a vesékben. Ez természetesen nem a végtermék, mert különben nem hagynánk el a WC-t

► A vesék úgy néznek ki, mint a bab, felnőtteknél hossza 10-12 cm, súlya 120-150 gramm

► A szűrés mellett a vesék más funkciókat is ellátnak. Az egyik a renin hormon termelése, amely a vérnyomás szabályozásáért felelős

► A vesék részt vesznek a vérképzési folyamatokban, szabályozzák a szervezet bázikus sav- és vízháztartását. Ők felelősek az elektrolitok normál arányáért

► Sok más szervtől eltérően szinte minden állatnak, beleértve a halakat és a kétéltűeket is, van vese

Image
Image

A zöldsaláta ellenjavallt kőbetegeknek

A magas fehérjetartalmú étrend egy csomó vesebetegséget provokál és súlyos válságokat idéz elő. A kiegyensúlyozott étrend azonban több gyümölccsel és ásványvízzel az asztalon kiegyensúlyozza a vesék munkáját és javítja a vesekövek kiválasztását.

A megsemmisítésük nem egyszerű feladat. Az egyetlen gyógymód, amely egyformán jól működik mind az urát-betegeknél, mind a foszfát- és oxalátköveseknél, a csipkebogyó termése és gyökerei, amelyek segítenek a vizelettel kiüríteni a vesékből. Ennek a növénynek a gyökerei nemcsak eltávolítják a képződményeket, hanem gyulladáscsökkentő és erősítő szerként is használják a beteg szervek és az ureter számára.

Ha oxalátkövekben szenved, az azt jelenti, hogy szervezetében az ásványi anyagok cseréje megzavarodott. Ennek a rendellenességnek a kijavításához korlátozni kell az oxálsav bevitelét a szervezetben. Tartalmazzák őket a spenótban, a zöldsalátákban, a csokoládéban és természetesen leginkább a lapádában. Ez a négy termék abszolút ellenjavallt vesekőben szenvedő betegek számára. Ezen túlmenően a C-vitamin szedését akkor is célszerű abbahagyni, ha megfázásban vagy akut influenzában szenvedünk, mert serkenti az oxálsav képződését.

Ajánlott: