A zabkása havonta 11 kg-ot éget el

A zabkása havonta 11 kg-ot éget el
A zabkása havonta 11 kg-ot éget el
Anonim

A rengeteg gyümölcs és zöldség segít visszanyerni a karcsú alakot anélkül, hogy szigorú diétákra lenne szükség. Ha őszinte fogyási vágyad, kulináris fantáziád és kitartásod van, akkor azonnal nekiláthatsz. Még különösebb erőfeszítés nélkül is leadhat néhány kilót anélkül, hogy észrevenné.

Nehéz elhinni, de ez a csodarecept akár 11 kg-ot is fogyhat, miközben javítja arcszínét, küzd a hajhullással és a törékeny körmökkel. Csak próbálja ki, az eredmény garantált.

E csodálatos zabkása hozzávalói 5 tk. zabpehely, 5 tk. víz, 1 evőkanál. l. friss tej - vagy 1 teáskanál tejszín, 1 tk. méz, 5 dió.

A zabot felöntjük a hideg forr alt vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át - reggel is megtehetjük 15-20 percig. Reggel adjunk a keverékhez 1 evőkanál tejet vagy 1 teáskanál tejszínt, 1 teáskanál méz és 5 dió vagy mogyoró. Jól keverjük össze, majd fogyasszuk el a keveréket, nagyon alaposan rágjuk meg. Ezt követően 3 órán belül ne egyen és ne igyon semmit – még teát vagy kávét sem. 3 óra elteltével a kávéfogyasztók egy csészével felébredhetnek. Tedd ezt minden nap, és az eredmények nem késnek.

Ajánlott: