Hogyan védekezhet a rák ellen: 10 termék a hűtőszekrényből

Tartalomjegyzék:

Hogyan védekezhet a rák ellen: 10 termék a hűtőszekrényből
Hogyan védekezhet a rák ellen: 10 termék a hűtőszekrényből
Anonim

Dr. William Lee, a Harvard Egyetemről az emberi test alapvető védekező mechanizmusait tanulmányozza, és azonosítja azokat a termékeket, amelyek serkentik a munkájukat, valamint azokat, amelyeknek ellenkező hatása van

A sűrű vér nagyon veszélyes: Ezzel az 5 itallal felhígítod

A tudósok képesek voltak elkülöníteni az élelmiszerekben található bioaktív anyagokat, amelyek képesek a drogokhoz hasonlóan hatni az emberekre, valamint meghatározták a pozitív hatás eléréséhez szükséges dózist.

Íme olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek megvédeni a ráktól

Dió

A heti 14 dió elfogyasztása 42%-kal növeli a vastagbélrákos betegek esélyét, hogy ne alakuljon ki kiújulás.

Szója

A napi 10 g szójafehérje elfogyasztása 29%-kal csökkenti a mellrák miatti halálozás kockázatát

Sárgarépa

Ezek a zöldségek antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek megvédik a DNS-t a környezeti veszélyektől

Banán

Magnéziumot tartalmaz, amely támogatja a DNS-javító mechanizmusokat

Piros gyümölcsök és zöldségek

A likopin egy karotinoid pigment, amely meghatározza egyes növények termésének színét. Megvédi a bőrt az ultraibolya sugárzástól

Narancsok

Ezek a citrusfélék a C-vitamin tárházaként ismertek, de emellett olyan vegyületeket is tartalmaznak, amelyek javítják a vér védő funkcióit

Gyümölcsök

Segít a DNS-struktúrákat károsító szabad gyökök semlegesítésében

Brokkoli

A többi keresztes virágú zöldséghez hasonlóan a brokkoli is szulforafánt tartalmaz, amely csökkenti a rákos sejtek aktivitását

Osztriga

Az osztriga kiváló taurinforrás, amely megvédi a DNS-t a szabad gyökök károsodásától.

kurkuma

A fűszerkurkuma fokozza a gének – a tumorszuppresszorok – aktivitását és védi az ereket

Élelmiszerek, amelyekkel nem szabad visszaélni

Burgers

A hamburgerhús főzésekor vegyszerek keletkeznek, amelyek károsítják a DNS-t

pezsgő italok

Napi egy szóda elegendő az öregedési folyamat jelentős felgyorsításához.

  • termékek
  • hűtőszekrény
  • megelőzés
  • Népszerű téma