Dr. William Lee, a Harvard Egyetemről az emberi test alapvető védekező mechanizmusait tanulmányozza, és azonosítja azokat a termékeket, amelyek serkentik a munkájukat, valamint azokat, amelyeknek ellenkező hatása van
A sűrű vér nagyon veszélyes: Ezzel az 5 itallal felhígítod
A tudósok képesek voltak elkülöníteni az élelmiszerekben található bioaktív anyagokat, amelyek képesek a drogokhoz hasonlóan hatni az emberekre, valamint meghatározták a pozitív hatás eléréséhez szükséges dózist.
Íme olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek megvédeni a ráktól
Dió
A heti 14 dió elfogyasztása 42%-kal növeli a vastagbélrákos betegek esélyét, hogy ne alakuljon ki kiújulás.
Szója
A napi 10 g szójafehérje elfogyasztása 29%-kal csökkenti a mellrák miatti halálozás kockázatát
Sárgarépa
Ezek a zöldségek antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek megvédik a DNS-t a környezeti veszélyektől
Banán
Magnéziumot tartalmaz, amely támogatja a DNS-javító mechanizmusokat
Piros gyümölcsök és zöldségek
A likopin egy karotinoid pigment, amely meghatározza egyes növények termésének színét. Megvédi a bőrt az ultraibolya sugárzástól
Narancsok
Ezek a citrusfélék a C-vitamin tárházaként ismertek, de emellett olyan vegyületeket is tartalmaznak, amelyek javítják a vér védő funkcióit
Gyümölcsök
Segít a DNS-struktúrákat károsító szabad gyökök semlegesítésében
Brokkoli
A többi keresztes virágú zöldséghez hasonlóan a brokkoli is szulforafánt tartalmaz, amely csökkenti a rákos sejtek aktivitását
Osztriga
Az osztriga kiváló taurinforrás, amely megvédi a DNS-t a szabad gyökök károsodásától.
kurkuma
A fűszerkurkuma fokozza a gének – a tumorszuppresszorok – aktivitását és védi az ereket
Élelmiszerek, amelyekkel nem szabad visszaélni
Burgers
A hamburgerhús főzésekor vegyszerek keletkeznek, amelyek károsítják a DNS-t
pezsgő italok
Napi egy szóda elegendő az öregedési folyamat jelentős felgyorsításához.
