Vezessen egészségügyi naplót – ez megkönnyíti a diagnózist

Vezessen egészségügyi naplót – ez megkönnyíti a diagnózist
Vezessen egészségügyi naplót – ez megkönnyíti a diagnózist
Anonim

A ma 81 éves édesanyám agyvérzése után nem érzi jól magát, az orvos csak vitaminokat és egy drága gyógyszert írt fel depresszióra. Ugyanakkor azt mondta neki: "Mit akarsz a te korodban?"

Tényleg olyan nehéz egy idős embernek egy kicsit több figyelmet szentelni? Mely vitaminok a legjobbak az idősek számára? Mire kell különös figyelmet fordítani a stroke-on átesett embereknél?

Ivanka Stoeva, Plovdiv városa

Az orvos néha „ártalmatlan” gyógyszereket ír fel, mert az intenzív kezelés árthat egy idős embernek. Minden gyógyszernek vannak ellenjavallatai. Általában egy ilyen korú személynek, mint az édesanyjának, vannak rejtett betegségei - például veseproblémák.

A szervezet már alkalmazkodott ehhez a betegséghez, és a felírt gyógyszer szövődményt válthat ki. Ezért, ha új gyógyszert írtak fel Önnek, ne rohanjon azonnal megvenni az egész csomagot – először vegyen be egy-két buborékfóliát, hogy lássa, nem lesz-e mellékhatása.

Az orvosi vizsgálat korlátozott időtartamú. Ezalatt az idő alatt néha tényleg képtelenség megérteni a szakembernek, hogy mitől szenved egy idős ember (sokan nehezen tudják megfogalmazni panaszaikat), és ki is kell vizsgálni…

Ezért azt tanácsoljuk, hogy segítsen édesanyjának felkészülni a szakorvosi látogatásra. Gondolkozz és írd fel egy papírra, hogy mit kérdezz az orvostól.

Mérje meg a vérnyomását több napon keresztül reggel, délután és este, és jegyezze fel a mért értékeket. Indítson egészségügyi naplót, és jegyezze fel az önbecsülésének és a gyógyszerszedés minden jellemzőjét.

Az ilyen előzetes felkészülés a betegnek és az orvosnak egyaránt segít.

A vitaminokkal kapcsolatos kérdésével kapcsolatban sajnos a zöldségeknek, gyümölcsöknek és dióféléknek kevesebb előnye van, mint korábban. És egy idős ember nem tud annyi ételt enni, hogy minden vitamint és ásványi anyagot megkapjon a napi adagjához.

Ezért ajánlott egy-két hónapig vitamint szedni, majd szünetet tartani. De ha a gyomor nincs rendben (gyomorhurut, fekély), konzultáljon orvosával.

Nem kell import drogot vásárolni – a miénk nem rosszabb, hanem sokkal olcsóbb. Ne feledkezzünk meg a D-vitaminnal kombinált kalciumkészítményekről (ebben a formában a kalcium jobban felszívódik).

Az ágyban fekvő betegeknek nem szabad teljesen nyugodtan feküdniük: a vérkeringés megzavarodik, a tüdő megduzzad. Az időseknél pedig a tüdőszövet már legyengült, így aki sokáig fekszik, az hamar tüdőgyulladást okoz.

A szövődmények megelőzése érdekében meg kell tanítani az embert a helyes légzésre: nem annyira a belégzés a fontos, hanem az erős, mély kilégzés, akár hanggal is.

Ezzel a kilégzéssel a felgyülemlett köpet felköhögik, a torok kitisztul, és a tüdőben a pangó folyamatok korlátozottak. Szintén hasznos a légzőgyakorlat – léggömbök felfújása.

Ha nincs ellenjavallat (és ezt csak a kezelőorvos mondhatja el), célszerű a beteget felemelni, vagy akár tolószékbe ültetni. Nem véletlen, hogy a hollywoodi filmek idős embereket mutatnak hintaszékben.

Amerikai tudósok felfedezték, hogy ha a beteg hosszú ideig ül egy ilyen székben, a vesztibuláris apparátusa edzett, érrendszeri tónusa javul, ami azt jelenti, hogy a vérnyomás normalizálódik, és csökken a stroke kockázata.

Ha lehetséges, próbáljon együtt gyakorolni édesanyjával, hogy izmai ne sorvadjanak el.A csecsemőknél végzett gimnasztika az ágyban fekvő betegek számára is hasznos.

Népszerű téma