Kaka Lara: Az életemet megmentették a "Pirogovban"

Kaka Lara: Az életemet megmentették a "Pirogovban"
Kaka Lara: Az életemet megmentették a "Pirogovban"
Anonim

Lazara Zlatareva, akit a tévéképernyőn Kaká Lara néven ismernek, színésznő és hazánk egyik népszerű TV-műsorvezetője. Gyermekként a "Könny és nevetés" színházban játszott. Csak 16 évesen vált híressé az „Egy millió és egy kívánság” című gyermekműsor házigazdájaként. Felsőfokú tanulmányait a NATFIZ "Krastyo Sarafov"-ban végezte. Ezt követően az Ifjúsági Színházban játszott, és négy évig műsort vezetett a BG rádióban. A BNT-n sugárzott „Mindenki a képernyő előtt” című műsor PR-je lesz. Jelenleg Lara az "Osche chetto" című műsor házigazdája, amelyet minden hétköznap sugároz a TV7. Lara két lányának – a tizenéves Benjinek és a 3 éves Vaiának – boldog édesanyja. Íme, mit mesélt az egészségről, a betegségekről és az orvosokkal kapcsolatos megpróbáltatásokról, különösen a c."Doktor" a bájos házigazda.

Lara, hogyan tudsz tökéletes formában maradni – minden látszik a tévéképernyőn…

- Ó, nem vagyok tökéletes formában. Speciális diétát követek. Az első terhességem alatt 40 kg-ot híztam, aztán leadtam, mert Donka Baikova professzor fogyókúrázott. Pontosan ezt követem a mai napig. Aztán húst, zöldséget, tejterméket, halat evéssel sikerült annyi kilótól megszabadulnom, nem hiányzott semmi. Nem éheztem, fontos, hogy hogyan kombináld az ételeket egy étkezés során.

A tiltott ún fehér élelmiszerek - cukor, só, liszt, keményítő, tésztatermékek - azóta sem fogyasztom - közel 17 éve. A diéta elkezdésének lényege, hogy életmóddá tegyük. Már a gondolat is kudarchoz vezet, hogy ez egy diéta, és valaha is véget ér, és továbbra is fogyasztja kedvenc tiltott ételeit. Mivel Bajkova professzor nem tiltott meg semmit, azt mondta, ha van kedvem valamihez, megehetem, valahogy nem hiányoztak ezek az ételek.Fokozatosan ez lett a gondolkodásmódom, az életmódom.

Az elkülönített etetés alapelveit is betartom. A burgonya és a rizs komoly szénhidrát – zöldségekkel kombinálva megengedhetem magamnak, de hússal vagy sajttal nem. Ha kerüli a köztes étkezéseket az utcán, csak ártalmas élelmiszert vásárolhat onnan, és könnyen fogyhat. A másik fontos dolog, hogy olyan ételt együnk, ami otthon készül, lehet sózni, ízesíteni, nem az ún. gyors kaja. Ha csak ezt a három dolgot tartod be, máris lefogysz néhány kilót. Emellett az anyák gyakran reggeliznek és vacsoráznak gyermekeik helyett, ami nagyon káros az alakjukra.

Tegyük fel, nagyon nehezen tudom legyőzni a fagyl alt iránti szenvedélyem – megengedtem magamnak. Hányszor ettem fagyl altot, majd kilométereket kerékpároztam, hogy elégessem a kalóriákat…

Hány kilót híztál a második terhesség alatt - megint ilyen drámai a helyzet?

- A második terhességemmel 20 kg-ot híztam. Aztán leszedtem őket, bár jelenleg még mindig nem vagyok a kedvenc formámban. Ezt nem kilogrammban mérik, pusztán vizuálisan nem érzem magam formában. Mert nálam, ha eltávolítod a vizet a súlyodról, kilókat veszítesz, de vizuálisan nem érzed.

Ezért váll altam most, hogy szigorúan visszatérek ehhez a rezsimhez, amelyről beszéltem, de amit idővel elfelejtesz szigorúan betartani, mint életmódot. Elkezdtem gyakorolni a rendszeres testmozgást is – otthon mindenki 10 percet szánhat egy edzésprogram elkészítésére. Ez még mindig elég a kalóriák elégetéséhez. Lépcsőzni, egy megállót sétálni - szintén működik. én

Nagyon szeretek sétálni és kerékpározni, bár most, mivel korán reggel megyek dolgozni a tévéműsor miatt, nem tudom a biciklit tömegközlekedésre használni. Mivel 9:30-kor adásban vagyok, nem érzem jól magam 8 km-es biciklizés után a reggeli forgalomban.Szóval igyekszem utolérni szombaton és vasárnap. Kicsit több fizikai aktivitásra lenne szükség, és diétával kombinálva az eredmények lenyűgözőek.

Sikerül megvédenie gyermekeit a veszélyes élelmiszerektől?

- Benjy már nem gyerek, ő egy fiatal nő, akit nem lehet látni egy kioszkban vásárolni. Elég fájdalmas időszakaimnak volt tanúja, és ő maga is átment egy kellemetlen "kövér" időszakon. Pubertás korában 14 évesen 12 kg-ot fogyott, mert ebben az időszakban a lányok a hormonok miatt könnyen híznak. Most tökéletesnek tűnik, de ez a sport és a diéta eredménye.

A társai azonban általában véve nagyon ijesztőek és rosszak. Régen egy kövér ember volt az osztályban az iskolában. Most egy olyan esemény, hogy találkozz valakivel, aki nem túlsúlyos. A tartósítószerrel ellátott élelmiszerek kulcsfontosságúak a mai gyerekek látásmódja szempontjából. Ráadásul a súlyfelesleg kóros elváltozásokhoz vezet - mondhatjuk ma már, hogy minden negyedik gyerek allergiás?! Meggyőződésem, hogy a legtöbb betegség oka az étel.Az általam sugárzott adás mellett sok embernek lehettem tanúja, akik súlyos és súlyos betegségeket győztek le bizonyos diétával. Lehet, hogy nem tudod legyőzni a rákot, de sok más probléma is leküzdhető egy bizonyos diétával, bizonyos típusú élelmiszerek egy bizonyos időszakra való elkülönítésével, nem örökké. Az a tény, hogy hazánkban 250 000 pár meddő, csak az általunk fogyasztott ételekhez köthető. Miért nem volt ez a probléma korábban?

Megszabadultál néhány betegségtől, miután elkezdett egészségesen étkezni?

- Nem, Én olyan él vagyok, akit nem kapnak el a betegségek, a lelki problémákat nem lehet étellel gyógyítani, javíthatatlanul őrült vagyok…

De most eszembe jut, hogy nagyon nehéz műtétem volt vakbélgyulladás és hashártyagyulladás miatt, nagyszerű orvosokra bukkantam "Pirogovban". Ez kb 20 éve volt. Egész nap ott volt a Million and One Wishes, és én adásban voltam, folyamatosan valami olyannyira bántott, hogy a műsor végére már nem tartott.Nem tudtam, mi bánt – azt hittem, a petefészkek. Hazaértem, és telefonos barátaim azt tanácsolták, hogy melegítsek fel valamivel. Volt elektromos párnánk, a hasamra tettem és ettől kiszakadt a vakbélem. Fájdalom, hányás, pokol… Anyám és apám nem voltak otthon, egy SDS gyűlésen voltak. Gyorsan elértem egy szomszédhoz, aki elvitt "Pirogovba". Ott megvizsgált egy orvos, aki azt mondta, hogy egész nap a tévében nézett, nem fájhat annyira, ez egy művésztrükk. Azt mondta, adjak be egy fájdalomcsillapító injekciót és menjek haza. Nem tudom annak az orvosnak a nevét, aki otthon halálra ítélt.

Azonban az iroda előtt elájultam. Este 7-kor váltottak az orvosok műszakai, és két orvoshoz – Petar Antovhoz és Petar Zaharievhez – bukkantam, akik felébredtek a szavukra – „azonnal a műtőben, mert kitört a vakbélgyulladás”. Sokáig "Pirogovban" éltem, mert a műtét nem volt egyszerű, egyedi orvosok és nővérek vannak ott - annyira vigyáztak rám, nincs szavam… Nos, ez a két orvos mentette meg az életemet. Pirogov"!

Utána a gyerekeim mindig elég őrültek voltak, gyakran jártunk a "Pirogovba" hasított fejjel, valami eltört, kimozdult a kar, csukló, váll… Ott mindig remek orvosokkal találkoztam, ilyenekkel olyan megközelítés a gyerekek felé, hogy minden a legkönnyebben megy.

Mi a véleménye általában az orvosi szakmáról?

- Hálás vagyok minden orvosnak, akivel életem során kommunikáltam. Mindig is nagyszerű emberekkel találkoztam, és ha valaki valaha találkozott olyan orvossal, aki az állapotáról spekulált, szerencsésnek kell lennem. Kétszer is voltak csodálatos orvosaim két különböző szülészeti klinikán.

Nem hiszem, hogy az általuk kapott bérért lenne egy őrült, aki anélkül gyakorolná ezt a szakmát, hogy szereti. Vannak orvos barátaim, és szeretem az akaraterejüket és a humorérzéküket. Szerintem rossz a rendszer, bürokratává tette őket, a bürokrácia és a papírmunka miatt nincs idejük az orvosi munkára. Nem az ő hibájuk.Láttam már olyan helyzeteket, amikor tudják, hogy van gyógymód a betegségére, de azt mondják, hogy nincs klinikai út, és kíváncsiak, milyen csalásban segíthetnek.

Használ alternatív kezelési módszereket otthon?

- Amikor Benjit néztem, a homeopátia nem volt annyira modern. Most igyekszem nem túlterhelni Vayát tablettákkal, ha valamilyen alkalommal kezelnem kell. Mindig jobban szeretek valamilyen gyógynövénykészítményt, szörpöt. Ellenkező esetben egyelőre nem alkalmazunk alternatív kezelési módszereket.

Népszerű téma