Iva Pranjeva: Tüskék vannak a nyakamon, derék- és hátfájás

Iva Pranjeva: Tüskék vannak a nyakamon, derék- és hátfájás
Iva Pranjeva: Tüskék vannak a nyakamon, derék- és hátfájás
Anonim

Az egykori atléta, Iva Prandjeva 1972. február 15-én született Plovdivban. Legnagyobb eredménye hármasugrásban 15, 18 m volt, amellyel világcsúcsot javított, és 1995-ben ezüstérmet szerzett a göteborgi világbajnokságon. Iva 1996-ban fedettpályás hármasugrás Európa-bajnoka is volt. A plovdivi nő az egyetlen sportoló, aki két díjjal jutalmazott egy nagy bajnokságon. Kétszer érte el fedett pályán - ezüstöt hármasugrásban és bronzot távolugrásban az 1999-es maebashi világbajnokságon, illetve a 2000-es genti Európa-bajnokságon - ezüst- és bronzérmet.

Népszerűségéhez hozzájárult, hogy 2009-ben és 2014-ben két alkalommal is szerepelt a "Survivor" tévés valóságshow-ban. Jelenleg Iva Prandjeva gyermekedzőként dolgozik Plovdivban. Különösen a Doktor számára árulta el, mennyire egészséges az életmódja.

Iva, van valamilyen sérülésed a sportpályafutásod során?

- Tüskék vannak a nyakamban, a derekam és a hátam fájdalmai vannak. De ez szerintem nem a sport, hanem inkább a kor öröksége. Egyébként sportolói pályafutásom során nem volt sebészeti beavatkozásom, súlyos sérülésem. Egészséges ló voltam. Nem vállalok személyes elismerést ezért. Talán egy génnek és az edzőim helyes hozzáállásának köszönhető. Természetesen voltak sérüléseim. Egy magas szintű sportoló sehogy sem maradhat sérülés nélkül. Még most is, amikor gyerekeket tanítok, látom, hogy nekik is vannak sérüléseik. Szerencsére még nem műtöttek. Talán szerencsém volt.

Vannak-e olyan hosszú életű emberek a családban, akik jó egészségnek örvendenek

- Talán csak a dédnagymamám, Maria, aki 95 évesen h alt meg. A többi nagyszüleim 75 és 80 éves koruk között h altak meg. Számomra a hosszú élettartam 100-200 év. Őszintén szólva, egyáltalán nem akarok meghalni. De minél idősebb leszek, annál gyakrabban jut eszembe, hogy halandók vagyunk, és egy nap tényleg nem leszek ezen a világon, és ez egy kicsit megijeszt.

Tesz valamit azért, hogy öregségig egészséges maradj?

- Ami azt illeti, minden nap sportolok. Futok, forogok, bokszolok, edzek a gyerekekkel, akikkel dolgozom. Nem az egészségért teszem, hanem azért, mert úgy érzem, hogy mozognom kell. Sajnos dohányzom, néha alkoholt iszom – nem élek túl egészségesen. Arra sem vigyázok, hogy csak bioételeket egyek, azt eszem, amit a hétköznapi emberek megengedhetnek maguknak. Nagyon szeretem a csokit, kólát iszom.

Életemben sok olyan embert ismertem, aki nem ivott és nem dohányzott, sportoltak, egészségesen étkeztek, de korán megh altak. Ez nem jelenti azt, hogy ne élnénk egészségesen. Muszáj, de hiszek a sorsban, és a végén megtörténik, amit tenni kell. Például a közelmúltban a plovdivi sportiskola diákjai megh altak egy autóbalesetben.

Milyen izgalmat ad számodra a „Survivor”-ban való részvétel?

- Először volt szükségem egy kihívásra, hogy újra versenyezzek. Nagyon hiányoztak a versenyek, amikor abbahagytam az atlétikát. Aztán szültem két lányt, és egy ponton az életem unalmassá és egyhangúvá vált. egyszerű

Szükségem volt egy kis kalandra, és a Survivor megadta nekem

Tényleg megérte ezt az élményt. Felejthetetlen volt. Másodszor pedig a kaland kedvéért csináltam. Kalandvágyó ember vagyok. Voltak nehéz játékok, amelyekben kihasználtam az akaratomat, hogy mindent kiprésezzem magamból, és megmutassam a képességeimet.

Nehezebb volt, mint a legnehezebb atlétikaedzésed?

- Nem, nem hasonlítható össze a legnehezebb edzésemmel. Mert az edzésem akkoriban brutális volt, és időnként úgy éreztem, feladom. A "Survivor"-ban nem akartam feladni a fizikai megerőltetés miatt. A sporttal csak az érzelmeket, az adrenalint tudom összehasonlítani minden meccs előtt. Számomra minden verseny egy ünnep volt.

Nem félt a trópusi betegségektől a világ azon részén?

- Nem féltem, mert beoltattak minket minden lehetséges betegség ellen, amely Kambodzsában megüthet bennünket. Már Bulgáriában elkezdtük a malária elleni tabletták szedését és ott folytattuk.Egy orvoscsapat ellátogatott hozzánk, ha valakinek problémája volt - kiütések, duzzanat vagy bármi más. Én személy szerint pozitív ember vagyok, és nem is engedek magamnak a betegségekre gondolni. Egészségileg semmi bajom nem volt. Nagy öröm volt. Képzeld el, hogy reggel felébredsz, és a parton nézed a napfelkeltét. Számomra nem az a fontos, hogy luxusszállodákban legyek, hanem hogy közelebb legyek a természethez.

Milyen benyomásai vannak Dr. Emanuil Naydenovról, aki szintén részt vett a "Survivor"-ban?

- Számomra Emanuil Naydenov az emberi életek megmentője. Nagyon tisztelem őt, mint embert és mint játékost. Viselkedj méltóságteljesen, tedd meg a tőled telhető legjobbat a célod elérése érdekében – hogy pénzt gyűjts egy agydaganat-kezelő központ számára.

A női sportolók általában nehezebben szülnek. hogy volt veled?

- Igen, nem könnyű. Ezt minden normálisan szült nő tudja. És normálisan szültem, nem C-metszéssel és altatással. Nehéz, de amikor látod, hogy ez a kis lény kijön belőled, minden fájdalom elfeledkezik.Nagyon boldog vagyok, hogy mindkét gyermekemet Dr. Georgi Krumov gondozásában szültem meg, aki Bulgária egyik legjobb nőgyógyásza (a plovdivi Szent György Kórház Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Osztályának vezetője - jegyzet szerk.).).

Nagy barátságban vagyok vele. Rumen Yotsov edzőm bemutatott minket, amikor még versenyző voltam, és azóta ő lett a személyes nőgyógyászom.

nyugodt és érzékeny, bármilyen problémája van. Nagyon hálás vagyok neki. Egyébként a sporthoz is kötődik - volt teniszező, jelenleg a Lokomotiv ügyvezető igazgatója. Minél inkább orvos, annál többet segít a sportban.

Ha a gyermekei megbetegednek, azonnal elviszi őket háziorvoshoz, vagy a népi gyógyászattal kezdi?

- Amikor a gyerekek megfáznak, az első napokban megpróbálom magam kezelni. Mert, hogy az évek során annyiszor voltam orvosnál, már tudom, hogyan kell kezelni a köhögést vagy valamilyen vírust. De amikor látom, hogy a helyzet egyre rosszabb, a dzsiphez jutok – Dr. Petya Dyukendzhieva.És kivételes, a régi generáció orvosa. Nem tartozom azok közé az anyák közé, akik azonnal orvoshoz rohannak. Gyermekeim extrém esetekben folyamodtak antibiotikumhoz. Profilaktikus vitaminokat adok nekik. Most vettem és adok a kislányomnak egy multivitamint az immunrendszerért. A nagyobbik lányomnak pedig, mivel röplabda játékos, veszek neki olyan vitaminokat, amelyekben magnézium és kalcium is van, mert ezek támogatják a növekedést. Mivel problémái voltak a térdével, az orvos azt javasolta, hogy igyon glükózamint is.

Remek alakod van. Ez csak a sportnak köszönhető, vagy időnként diétázol is?

- Igen, naponta sportolok, de az étkezésben is korlátozom magam. Nem eszek annyit, amennyit akarok. Még most is egy basszusgitárom van Sztojko Tsonovval - Tezjan Naimova korábbi edzőjével, december 28-ig én 60 kg leszek, ő pedig 87 kg. Éppen ezért jelenleg teljes diétát tartok – gyakrabban és kevesebbet eszek. Öt kilogrammot kell fogynom, Stoyko-nak pedig egy kicsit többet. Aki veszít, az fizeti a másik újévi vacsoráját.Ha mindkettőnknek sikerül, kitalálunk valamit – valamilyen módon megjutalmazzuk egymást.

Népszerű téma