Miért eszel túl?

Miért eszel túl?
Miért eszel túl?
Anonim

Gyakran indulunk a hűtőhöz izgalomtól, stressztől vagy akár pozitív érzelmektől. Az eredmény: plusz kilók, amelyek felzaklatnak bennünket, rossz kedvünk pedig új kielégülést keres… az ételekben! Próbáld megtalálni az élvezet másik forrását, amely lehetővé teszi, hogy kitörj a zárt körből.

1. mit szeretsz a legjobban?

a) Járni.

b) Nézni.

c) Beszélni.

d) Hallgatni.

2. Melyik esemény tűnik a legfontosabbnak számodra?

a) belépés az egyetemre.

b) Egy gyermek születése.

c) Esküvő.

d) Az első szex.

3. Mi idegesít a legjobban?

a) A zaj és az ütközés a fal másik oldalán.

b) Egy kolléga képzetlensége és butasága.

c) Magány.

d) Váratlan hideg vagy sérülés.

4. Mi a legfontosabb számodra a munkád során?

a) Karrier és önmegvalósítás.

b) A fizetés.

c) A csapat.

d) Az érdekes munka.

5. Mi akadályozhatja meg abban, hogy nyugodtan aludjon?

a) Az üres gyomor.

b) Hogy ne legyen mit olvasni elalvás előtt.

c) Az internet elérésének képtelensége.

d) Képtelenség zuhanyozni, krémet kenni az arcomra, a testemre stb.

Most számítsa ki, mely betűk vannak túlsúlyban a válaszaiban.

A: Hasznos és értelmes tevékenységre van szüksége, aminek látható eredménye van. Ne feküdj a kanapén, merj!

B: Agymunkára van szüksége. Iratkozzon fel olyan kurzusokra, amelyek érdeklik, tanuljon idegen nyelvet, sakkozzon.

K: Kommunikációra van szüksége. Találkozz gyakrabban barátokkal, ne félj az új ismeretségektől. Az elszigeteltség rossz neked.

D: Szükséged van fizikai örömökre. Ez lehet egy új ruha vagy egy masszázs. A fizikai aktivitás is hasznos lesz.

Népszerű téma