Dunavska Camellia: Erősen kicsavarodott a gerincem - most fémkeretben van

Dunavska Camellia: Erősen kicsavarodott a gerincem - most fémkeretben van
Dunavska Camellia: Erősen kicsavarodott a gerincem - most fémkeretben van
Anonim

A Nemzeti Ritmikus Gimnasztika Együttes (lány) edzője, Kamelia Dunavska 1969. április 21-én született Szófia városában. Ikertestvérével, Adriana Dunavskával együtt Bulgária aranylányai közé tartozik. Kamelia 1987-ben a várnai bajnokság együttesével világbajnok lett, 1988-ban Helsinkiben Európa-bajnok lett. Már 26 éves edzői tapasztalattal rendelkezik. Dolgozott a CSZKA-ban és a Levszkiben, Neshka Robeva csapatában, 2009-2012-ben Görögország válogatottját vezette, majd átvette a bolgár leányegyüttest. A legutóbbi, 2014-es nankingi ifjúsági olimpián végzősei ezüstérmet nyertek, a sportújságírók pedig Bulgária év csapataként ismerték el őket az ifjúsági és a lányok ranglistáján.Különösen a "Doktor" számára Kamelia Dunavska elmondta, hogyan vigyáz az egészségére és tornászai fizikai formájára.

Dunavskané, melyik gyógyszerért rajong - a hivatalos vagy a népi gyógyászatért?

- A hivataloson. Szerintem hatékonyabb. Jobban szeretem a gyógyszeres kezelést, és ha szükséges - a műtétet. Ez megoldja a problémát. E tekintetben nagyon elszánt vagyok. Nem vagyok az, aki alternatív módszerekkel próbálkozik.

A gyermekeidet Szent Konstantin és Helena után nevezték el?

- Elena jelent meg először, és anyósomról nevezték el. Aztán egészen spontán módon jött a Konstantin név. Arra gondoltam, hogy van valami összefüggés a gyerekeim nevei között.

Könnyen szültél?

- Mindkét szülés c-metszéssel történt a hátműtét miatt.

Maradtak még hegek?

- Hegek borítják - a hátamon, a hasamon. Hosszúak, de nem szörnyűek. Az orvosok nagyon jó munkát végeztek.

Milyen benyomásai vannak a bolgár egészségügyről?

- Nincsenek rossz benyomásaim az egészségügyünkről. Néhány éve összefutottam vele. A fiamnak urológiai problémája volt, és sürgősen be kellett vinni a "Pirogovba".

A gyermekurológiai csapat nagyon jó volt

Amint beléptem az irodába, beleszerettem Dr. Andreevbe. Nagyon adekvát módon, nagyon finoman viselkedem. Éreztem, hogy a gyermekem biztos kezekben van és megnyugodtam. Mindenki nagyon gyorsan reagált és udvarias. Megkíméltek a negatív érzelmektől. Nem tudom, hogy azért, mert felismertek, vagy azért, mert ez a gyakorlatuk, de nem panaszkodhatok. Csak a kórházi környezet kellemetlen, de ez minden kórházban ugyanaz.

Maradt valamilyen traumája a sportkarrierje során?

- Igen, megvan. A gerincem fém keretben van. De nem tudom, hogy a gimnasztikából van-e. Nagyon sok gerincgörbületű gyerek van. Azt hiszem, a sport bizonyos mértékig megmentett.14-15 éves voltam, amikor egy nyáron nagyon súlyos gerincferdülést kaptam. hevesen csavarodtam. Lehet, hogy akkor túl gyorsan nőttem fel. Gyakorlatokkal kezdtem, a hát izmait erősítő komplexekkel. De nem segített. Abbahagytam a gimnasztikát, és megműtöttek Franciaországban – a Kahlo Intézetben, egy egész gyógyvárosban az Atlanti-óceán partján.

Ez nagyon régen volt - 1988. Már meglátogattam a Gorna Banya negyed összes ortopédiai rendelőjét. Az egyik orvos felvette a kapcsolatot a francia klinikával, és Dr. Chopin ott műtött meg.

Mi volt a művelet?

- A gerincem elég komolyan rendellenes volt. A műtét négy és fél óráig tartott. Megfeszítették a gerincemet, hogy felszabadítsák a csigolyaközi teret, és fémkeretbe helyezték. Mindkét oldalról

hosszú vasaim vannak felcsavarozva

alul, középen és felül. Rögzítik a gerincet, és megakadályozzák a csavarodást.

Minden jól ment?

- Dr. Chopin azt mondta, remekül vagyok. Eddig jó. Még mindig megvannak azok a hosszú, 20-30 cm-es metál szalagok, de az a jó, hogy nagymama leszek, aki nem csúszik. (b.a. nevet).

A műtét után tudtad folytatni a ritmikus gimnasztikát?

- Nem, még mindig van mozgáskorlátozásom. A normál mozgáshoz minden rendben van, de a ritmikus gimnasztikát nem lehet játszani. Nem rendelkezem a sportunkhoz szükséges rugalmassággal.

A repülőterek fémdetektorai sípolnak, amikor átmegy rajtuk?

- Először sikoltoztak. Nem most. nincs magyarázatom. Majdnem öt évvel ezelőtt röntgenfelvételen voltam, és a fogszabályzó a helyére került.

Mivel te és Adriana ikrek vagytok, a húgod kapott gerincferdülést?

- Nem. Adrianának más problémái is voltak – számos törést szenvedett. Ezt azzal magyarázom magamnak, hogy kecsesebb szerkezetűek voltunk, és talán hiányzott belőlünk a kalcium.

Egy kilót sem híztál a versenysúlyodnál. Mi ennek köszönhető?

- Úgy tűnik, ez genetikai eredetű, nem vállalok érte elismerést. Nem követek diétát. Mindent megeszek, és jó mennyiségben.

A napokban ti tornászok éhező üzemmódban voltatok. Éhesen tartja most a diplomás nőit?

- Versenyzőként nem diétáztam, nem ültem éhesen azon egyszerű oknál fogva, hogy nem licitáltam. A lányaimmal mostanában állandóan a táplálkozásról beszélünk, csak azért, mert olyan dolgokat esznek, amelyek nem egészségesek. Ellenkező esetben kicsik és nincsenek súlyproblémák. Én azt mondom nekik, hogy normális mennyiségben és mindenből egyenek, hogy vitaminhoz, kalciumhoz, fehérjékhez jussanak… hogy edzés előtt jó édességet enni, és nem lefekvés előtt, mert a szénhidrátokat a fizikai megterhelés elégeti, és energiát adni. Nem azt akarom, hogy éhezzenek, hanem hogy egészségesen étkezzenek.

Mit tiltasz meg nekik, hogy károsak?

- Minden harapnivaló, chips, gofri, croissant. Természetesen gyerekek, és nem foszthatják meg magukat mindentől, de nem ez lehet a fő táplálékuk. Kipróbáltam

betiltsák be nekik a szénsavas italokat

Nincs szükségük olyan dolgokra, amelyekben nincs hasznos anyag. Ha inniuk kell valamit, az frissen facsart üdítőt.

A mai tornászok gyakrabban sérülnek meg?

- Nem tudom megítélni. A legtöbb sérülés a pubertás során következik be, és a növekedéssel kapcsolatos. A csapatom általában egészséges, de keményen dolgozom ezért is. Sok gyakorlatot végzünk a jó általános fizikai erőnlét érdekében, konkrét gyakorlatokat is végzünk egyes izomcsoportokra. Így a lányok megerősödnek és bírják a nagy terhelést, mert a tornánk nagyon nehézzé vált. A gondatlanság miatt alkalmanként előfordulnak balesetek, de ritkák. Arra is azonnal reagálni kell, ha valami fáj nekik. Még egy kisebb problémát sem szabad figyelmen kívül hagyni, hanem kezelni.És ezek kombinációja nagyon nehéz. Ha a mi együttesünk igényt tart valamilyen díjas helyre, akkor valami újat, bonyolultat és látványosat kell mutatnia. A magas pontszámokhoz vezető út nem könnyű.

Idén nagyon sok munka vár ránk, mert a lányok betöltötték a 15. életévüket, és átkerülnek a női kategóriába. Így mi vagyunk a második csapat a világbajnokaink után, és idén új fejlesztésen kell keresztülmennünk. Cseréljük a készülékeket. Ebben a szezonban öt zenekar játszik egy kompozícióban, a másikban pedig három klubpár és két karika. Az a fontos, hogy az együttes haladjon előre és fejlődjön.

Népszerű téma