Légy egészséges és karcsú ősszel a gyömbérteával

Tartalomjegyzék:

Légy egészséges és karcsú ősszel a gyömbérteával
Légy egészséges és karcsú ősszel a gyömbérteával
Anonim

A gyömbér ízéről és jótékony tulajdonságairól ismert. Leggyakrabban főzéshez használják. De ha megbízol benne, és amikor kiválasztod, hogy melyik teával melegítsd fel tested a hideg napokon, nem fogsz tévedni, mert nem csak finom, de végtelenül hasznos is

A gyömbér jellegzetes illata és íze mellett megfázást gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik, és az immunrendszert is csodálatosan erősíti. Akkor is használhatja, ha hányingere vagy tartós gyomorpanaszai vannak. A gyömbértea torokfájás ellen is igazi elixír. Abban az esetben is segít, ha menstruációs fájdalmai vannak

Elkészítéséhez 1 darab gyömbérgyökérre (kb. 100 g), 3 csésze forrásban lévő vízre, mézre, citromra, mentára, barna cukorra és kívánság szerint csípős pirospaprikára van szüksége.

A friss gyömbér gyökerét vékony héj borítja, amelyet nem szabad levágni, hanem nagyon enyhén kell kaparni. Ha azonban a gyökér régi, vágja ki a hüvelyt. Ezután a gyömbért vékony karikákra vágjuk. Többféleképpen is főzheti. Az egyik – forrásban lévő vízzel leöntve a szeleteket, amelyben körülbelül 20 percig kell állniuk. Körülbelül 10 percre forrásban lévő vízben is főzheti őket. A gyömbér nem maradhat ennél tovább a vízben, mert különben túl keserű lesz.

A gyömbérteát gyömbérporral is készíthetjük, ha nincs friss gyömbérünk. Ehhez keverjünk össze 1 teáskanál mézet fél teáskanál őrölt gyömbérrel, és öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel. Fedjük le egy csészealjjal, és hagyjuk állni 15 percig.

Súlycsökkenti

És tudtad, hogy amellett, hogy a gyömbértea rendszeres fogyasztása mellett egészséges vagy, a kilók csökkentésével a súlyod is tökéletesen egyensúlyba kerül?Ez még ősi keleti hagyomány. Ez a tea aktiválja a vérkeringést, az anyagcserét és más fontos folyamatokat a szervezetben. A gyömbér tea az anyagcsere folyamatokat is felgyorsítja az illóolajoknak köszönhetően, amelyekben igen gazdag. Ezért azok, akik rendszeresen adnak gyömbért - fűszerként az ételeikhez, annak sokkal frissebb az arcbőrük.

Népszerű téma