A megfelelő reggeli véd a fogszuvasodás ellen

A megfelelő reggeli véd a fogszuvasodás ellen
A megfelelő reggeli véd a fogszuvasodás ellen
Anonim

Mi kell az egészséges fogazathoz? Tisztítsa rendszeresen és használjon jó fogkrémet? Teljesen! Ám amerikai tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy ebben egyenlő szerepet játszik… a rendszeres reggeli!

Mit adjunk reggelire a gyereknek, ha nem akar semmit?

Először is ellenőrizze a gyermek fogait. A Marylandi Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ kutatói 4000 2-5 éves gyermek vizsgálatát, majd szüleik megkérdezését követően megállapították, hogy a fogszuvasodás a leggyakoribb azoknál, akik következetesen kihagyták a reggelit.

Ha a gyerekek nem ettek gyümölcsöt reggel, a fogszuvasodás valószínűsége legalább 2-szeresére nő. Ha a gyermek minden nap rendszeresen reggelizik, a fogszuvasodás valószínűsége 18%.

Ha azonban a szülők nem figyelik, mit eszik fiuk vagy lányuk, a fogszuvasodás valószínűsége 34-36%-ra nő.

Néhány évvel ezelőtt egy tudósok tanulmánya kimutatta, hogy ugyanez a tendencia figyelhető meg a tinédzsereknél is – ha egy tinédzser elfelejti megreggelizni reggel, sokkal nagyobb valószínűséggel kell fogorvoshoz fordulnia.

Reggeli közben jó, ha kalciumban gazdag ételeket fogyasztunk - tejtermékek, gabonafélék - a fogak védelmére.

Népszerű téma