Felejtsd el a dohányos köhögését! Egy egyszerű recept a tüdő tisztítására dohányzás után mindössze három nap alatt

Felejtsd el a dohányos köhögését! Egy egyszerű recept a tüdő tisztítására dohányzás után mindössze három nap alatt
Felejtsd el a dohányos köhögését! Egy egyszerű recept a tüdő tisztítására dohányzás után mindössze három nap alatt
Anonim

A dohányzást mindenki saját maga választja. Nos, ha sikerült megszabadulnia ettől a káros szokástól és megmenteni az egészségét, még jobb az Ön számára. De mi van azokkal, akik annak ellenére, hogy ismerik a dohányzás veszélyeit, nem tudnak leszokni? Ne feledje, ha a tüdejének van hangja, soha nem választja a cigarettát.

A szennyezett tüdő súlyos betegségeket okozhat, mivel rendszeresen meg kell tisztítani a méreganyagoktól. Ez egy hasznos gyakorlat minden dohányosnak és azoknak, akik úgy döntöttek, hogy abbahagyják a dohányzást!

Hogyan tisztítsuk meg hatékonyan a tüdőt

Két nappal a tüdőtisztítási folyamat megkezdése előtt minden tejterméket ki kell zárnia az étlapjából. Méreganyagokat is tartalmaznak, amelyek a szervezetben maradnak, ezért először szabaduljon meg tőlük.

A tisztítás első napja előtti este igyál gyógyteát – nagyon hasznos a belek számára.

Mind a három napon, amikor a tüdő megtisztul, kövesse az alábbi utasításokat:

Reggeli előtt igya meg két citrom levét 300 ml vízben hígítva. Ez a lé nagyon hasznos – gazdag antioxidánsokban, amelyek jól megtisztítják a tüdőt.

Reggeli és ebéd között igyon meg 400 ml sárgarépalevet. Nagyon finom is! A sárgarépalé jótékony tulajdonsága, hogy lúgosítja a vért.

Ebéd közben igyon egy tetszőleges it alt: asz alt gyümölcsbefőtt, joghurtot egész asz alt sárgabarackkal vagy asz alt szilvát. Ezek az ételek káliumot tartalmaznak, amely csodálatos módon tonizálja az egész testet.

Lefekvés előtt ideális esetben igyon meg 400 ml áfonyalevet. A gránátalmalé is jó. Ez segít leküzdeni a tüdőben fertőzést okozó baktériumokat.

Vegyünk egy meleg fürdőt minden nap, 20 perc elég lesz a méreganyagok eltávolításához. Hasznos szaunázni, izzadással még jobb a hatás.

Az utolsó szakasz a belégzés. Mint egyszer az inhalálásnál. Tartsa a fejét egy törülközőbe csavarva forrásban lévő víz és 10-15 csepp eukaliptusz fölött.

Ez a 8 lépés elvezeti Önt a könnyű légzés új világába. Minél több oxigént kap, annál jobban működik az agya. Mivel jó eséllyel jobb kedved lesz a tüdőtisztítás után, így neked is könnyebb lesz a gondolkodásod.

Népszerű téma