4 módszer a szívroham megelőzésére?

4 módszer a szívroham megelőzésére?
4 módszer a szívroham megelőzésére?
Anonim

A statisztikák szerint a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás Oroszországban eléri az 50%-ot. De lehetséges, hogy megakadályozzák a betegség kialakulását. Anna Kuchina, kardiológus, terapeuta, funkcionális diagnosztikus elmagyarázza, hogyan teheti ezt meg.

A szív- és érrendszeri betegségek szűrése minden 40 év feletti férfi és minden 50 év feletti nő számára fontos. Tartalmazza anamnézis felvételét, vizsgálatát, teszteket (a kardiológusokat leggyakrabban a lipidprofil érdekli) és EKG-t. Szükség esetén az orvos ECHO-KG-t, kerékpár-ergometriát, koszorúér angiográfiát ír fel.

Az orvos hangsúlyozta, hogy leggyakrabban az angina pectoris kialakulása előzi meg a szívinfarktust, amely bizonyos jellegű mellkasi fájdalmakkal jár. Ennek megfelelően akár panaszok alapján is megállapítható, hogy valakinek koszorúér-betegsége van – tette hozzá a szakember.

"A SCORE skála (figyelembe véve az életkort, a nemet, a dohányzást vagy a dohányzást, a vérnyomást és az összkoleszterinszintet) meghatározza a szív- és érrendszeri halálozás kockázatát 10 éven belül. Most már vannak módosított skálák a cukorbetegek számára., akik már átestek szívinfarktuson vagy szélütésen. A vizsgálati eredményektől és a SCORE kockázattól függően kezelést írnak elő, vagy életmódváltási javaslatokat adnak." Ezt kommentálta Anna Jurjevna – kardiológus, terapeuta, funkcionális diagnosztikus.

A kardiológus megjegyezte, hogy az életmódváltás még rendszeres ellenőrzés mellett is abszolút mindenki számára előnyös. A szakértő szerint ez a változás a következőket tartalmazza:

  • a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás csökkentése (a dohányzás néha növeli az érelmeszesedés és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát),
  • fizikai aktivitás és fogyás
  • Olívaolajjal és dióval kiegészített mediterrán étrend 30%-kal csökkenti a szív- és érrendszeri események kockázatát
  • csökkenti a stressz mértékét.

Ezek az egyszerű irányelvek segíthetnek megelőzni a szívrohamokat és más szív- és érrendszeri eseményeket embereknél.

Népszerű téma