Az álmatlanság veszélyes betegségek tünete lehet: Mit mutatnak az alvási problémák

Tartalomjegyzék:

Az álmatlanság veszélyes betegségek tünete lehet: Mit mutatnak az alvási problémák
Az álmatlanság veszélyes betegségek tünete lehet: Mit mutatnak az alvási problémák
Anonim

Az álmatlanság olyan sok ember problémája. A legtöbben állandó stresszre asszociálnak, szednek altatót és ne aggódjanak, hogy komolyabb problémájuk van. Ez azonban káros, mert az álmatlanság sokkal veszélyesebb egészségügyi problémák tünete lehet

Egyesült Államok-szakértő felsorol 6 dolgot, amit lefekvés előtt meg kell tenni a jó éjszakai alvás érdekében

Hogy őszinte legyek, az álmatlanságot egyáltalán nem szabad figyelmen kívül hagyni – még ha csak a stressz megnyilvánulása is, az már valamiféle idegi kimerültségről beszél, aminek kellemetlen következményei lehetnek. De az álmatlanság, mint a betegség tünete, még rosszabb megoldás.

Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az alvásproblémák okaival.

Depresszió

Klasszikus depresszió, amely az agy biokémiájának specifikus problémáihoz kapcsolódik. Krónikus szerotonin- és dopaminhiány, problémák az idegsejtek normális működéséhez szükséges egyéb mediátorokkal. És nem meglepő módon mindez az alvás minőségében is megmutatkozik. Nincs pszichológia – tiszta biokémia.

Szív- és érrendszeri problémák

Elég egyértelmű kapcsolat van a szívproblémák fokozott kockázata és az alvászavarok között. A kapcsolat közvetlen, de a mechanizmust még nem vizsgálták. Statisztikailag azonban ez már beigazolódott. Ezért azoknak az embereknek, akiknél az orvosok megállapították, hogy megnövekedett a szívinfarktus vagy más szívbetegség kockázata, a lehető leghamarabb képesnek kell lenniük az alvás minőségének normalizálására. Bár tablettákkal.

Pajzsmirigybetegségek

Mivel ez a mirigy aktívan részt vesz a hormontermelésben, a vele kapcsolatos problémák az egész hormonrendszert érintik. Beleértve az endogén melatonin – az alváshormon – szekrécióját. És a problémák a mirigy alulműködésével és túlműködésével lesznek.

Alvási apnoe

Az obstruktív alvási apnoe egy gyakori betegség, amelyet a részleges (hipopnoe, hypo-csökkenés, gyengülés; pnoe-légzés) vagy teljes (apnoe; a- hiány, depriváció, pnoe-légzés) összeomlás ismétlődő epizódjai jellemeznek. a felső légutak összeomlása) 10 másodpercig vagy tovább tartó alvás közben, amely az alsó légúti légzés korlátozott vagy teljes megszakadásával, hipoxémiával (alacsony véroxigénszint) és izgalmakkal (mikro-ébredés) társul.

Policisztás petefészek-szindróma

Ismét, ha egy hormonnal kezdődnek a problémák, akkor a többinek is negatív hatása van. Policisztás betegség esetén menstruációs zavarok figyelhetők meg az ösztrogén és a progeszteron ciklikus felszabadulásának megzavarása miatt. És álmatlanság, mind a melatonin-problémák miatt, mind pedig az általános irritáció és stressz tüneteiként.

Nyughatatlan láb szindróma

Objektív okok nélkül kellemetlen érzései vannak a lábában, különösen este és éjszaka, ami zavarja a normális alvást. Továbbá az alsó végtagok állandó fáradtsága, és olyan testhelyzet felvételének szükségessége, ahol nem érez annyira fájdalmat.

Népszerű téma