Mikor kezdenek elfelejteni az öregek?

Mikor kezdenek elfelejteni az öregek?
Mikor kezdenek elfelejteni az öregek?
Anonim

Az elmúlt években, sőt egy évtizedben egyre több szó esik az időskori depresszióról. A legtöbb idős ember emlékezetkiesésre panaszkodik, és ezt a leélt éveknek, valamint a kísérő betegségeknek tulajdonítja. Az érzelmi és mentális zavarok azonban kiváltanak-e memóriazavart? Vagy mindez fiziológiai egészségügyi problémákon múlik? Olvasóink gyakran tesznek fel ilyen kérdéseket. A MyClinicben arra a kérdésre próbálunk fényt deríteni: miért és főleg mikor kezdenek elfelejteni az idősek? Ezekre a kérdésekre találjuk meg a választ a nemzetközi hírű Dr. Svetlana Leonidovna, Fehéroroszország egyik legnagyobb neurológiai klinikájának neurológusának interjújában.

Dr. Leonidovna, mi okozza az idősek memóriazavarait? Az érzelmi és mentális zavarok hatással vannak a memóriavesztésre?

- A memória romlása, valamint más mentális zavarok elvileg az emberi agyban végbemenő változások következményei. Ha részleteznünk kell, a memóriazavarokat két nagy csoportba egyesülő okok is okozhatják. Ezek a memóriavesztés valódi okai, és ennek megfelelően a hamisak, amikor a tünetek csak a memóriavesztéshez hasonlítanak. A valódi okok között szerepelnek az agy és különösen a hippocampus atrófiás elváltozásai - az ún. hosszú távú memóriakezelő. A hippokampusz az az anatómiai terület, amely az agyfélteke mediális temporális lebenyeiben található, és felelős az információ tárolásáért. Ez egy agykérgi redő, amelyet fehér agyanyaggal izolálnak, és egyesíti az agy különböző részeiből eljutó információkat. Az emlékezetnek négy folyamata van: emlékezés, tárolás, reprodukálás és elfelejtés. Mindezeket a folyamatokat a hippocampus irányítja. Amikor ebben a struktúrában a neuronok csökkenni kezdenek, ez memóriazavarokhoz vezet, ami felejtést okoz.Annak megállapításához, hogy az agy mely részében fordulnak elő atrófiás elváltozások, és milyen idegrendszeri és mentális zavarok fordulnak elő egy személynél, mágneses rezonancia képalkotást kell végezni.

Említetted a memóriaromlás hamis okait. Kik ők és miért „hamis”?

- A memóriazavarok hamis okai közé tartoznak a pszichológiai és érzelmi zavarok. Ezért hamisak, mert nem diagnosztizálnak memóriazavart. Manapság sok kutatás folyik az idősek depressziójával, mint a memóriazavarok egyik okával kapcsolatban. Ha egy személy közepesen súlyos vagy súlyos depresszióban szenved, akkor a tünetek nagymértékben emlékeztetnek a memóriazavarokra, vagy úgy tűnik, mintha azokat elfedték volna. Íme egy példa: az ember depressziós állapotban van, passzív. Amikor egy ilyen embernek felteszik a kérdést: "Mi a kettő plusz kettő?", azt válaszolja, hogy nem tudja a választ. Az ilyen válasz valódi oka nem a tudatlanság vagy a memóriavesztés, hanem

az információ reprodukálásának képtelensége

Egyszerűen arról van szó, hogy nem szívesen válaszolunk erre a kérdésre. Ilyen esetben téves következtetés vonható le, hogy a beteg memóriazavarokkal küzd. A depresszió és az egyén számára pszichológiailag jelentős helyzetek előfordulása, például egy közeli hozzátartozó elvesztése, jelentősen befolyásolhatja a mentális állapot általános képét, és különösen az egyén memóriáját. Ezt nevezik stressz okozta memóriazavarnak.

És az eddig elmondottakon kívül még mi befolyásolhatja a memóriazavarokat és eléggé elterjedt?

- Az alkoholfüggőség memóriazavarokat is okoz, mert az agy idegsejtjei elhalnak az alkohol miatt. Lehet, hogy nem hiszed el, de az idős egyedülállók is emlékezetkiesést tapasztalnak az alkoholfüggőség miatt. Ezen túlmenően a szomatikus betegségek kezelésére szolgáló gyógyászati ​​készítményekkel való visszaélés is hatással van erre.Ebben az esetben a készítmények mellékhatásairól beszélünk. Manapság ez a probléma nagyon aktuális, hiszen a gyógyászati ​​készítmények széles skáláját adják fel vény nélkül, a

az emberek öngyógyításban vesznek részt

Amikor valaki marékkal lenyeli a tablettákat anélkül, hogy a háziorvosával vagy a kezelőorvosával konzultálna, fennáll annak a lehetősége, hogy ezeknek a készítményeknek a kölcsönhatása memóriazavarokat okoz.

Hány éves korban fordulnak elő leggyakrabban memóriaproblémák?

- Ha a normál öregedésről van szó, pl. egy természetesen lezajló biológiai folyamat, az első kézzelfogható memóriaproblémák 60-65 éves korban kezdenek megjelenni. Elvileg az első problémák felmerülésekor az ember továbbra is a szokásos otthoni és munkahelyi feladatait végzi. Tudjuk, hogy sok mindent egyszerűen megszokásból és a tanult információknak köszönhetően csinálunk. A klinikailag jelentős memóriazavarokhoz alkalmazkodási zavar is társul.Ez azt jelenti, hogy az ember mindennapi életében és életmódjában nem tud megbirkózni a szokásos dolgokkal - ételkészítés, bevásárlás, bolti számlák kiszámítása stb.

Megelőzhető-e az időskori koncentráció- és memóriazavar? Milyen megelőzési módszerek léteznek? Hogyan segíthet az ember magán, hogy ne veszítse el fokozatosan intellektuális képességeit?

- Sokféle álláspont létezik, sok monográfia és disszertáció született ezekről a módszerekről a memóriakárosodás megelőzésére. Az egyik bevált módszer a memóriatréning intellektuális tevékenységgel. Intellektuális képességeit gyakorolhatja és fejlesztheti, ha többet olvas, vesz részt beszélgetéseken, megbeszéléseken, keresztrejtvényeket fejt ki, sakkozik és más hasonló játékokat játszik stb.

Hasznos tippek:

• Legyen óvatos. Van egy vélemény, hogy a zseniális emberek nagyon óvatosak. Fontos, hogy az agyuk mindent tudjon, így rengeteg ütésre és árnyalatra emlékeznek.

• Olvasson többet a tévézés helyett. Amikor olvasunk, a motoros és a vizuális memória, valamint az agy azon részei vesznek részt, amelyek irányítják az asszociatív, absztrakt és logikus gondolkodást.

• Aludj egy jó éjszakát. Alvás közben az agy értékeli a nap folyamán történteket, és eldönti, hogy mit hagyjon meg a memóriájában. A megszakított alvás befolyásolja az emlékek normál feldolgozásának képességét.

Népszerű téma