Acad. Vlagyimir Skulachev: Nagyon bölcs korlátozások vonatkoznak a vallási böjtre

Tartalomjegyzék:

Acad. Vlagyimir Skulachev: Nagyon bölcs korlátozások vonatkoznak a vallási böjtre
Acad. Vlagyimir Skulachev: Nagyon bölcs korlátozások vonatkoznak a vallási böjtre
Anonim

Bármilyen elcsépeltnek is hangzik, az öregedés lassításának egyetlen módja a mai napig a hírhedt „egészséges életmód”. Ezt állítja a világhírű tudós, Vladimir Skulachev akadémikus, a Fizikai-kémiai Biológiai Intézet igazgatója, aki évek óta foglalkozik az öregedés problémáival. Azt javasolja, hogy az élő sejtben működő biológia törvényszerűségeinek ismeretében az időskort, mint az emberi szervezetet érintő egyik fő betegséget "meggyógyíthatjuk". Itt a helye annak, hogy röviden felidézzük, hogy Szkulachev akadémikus laboratóriumi körülmények között alkotta meg az ún Skulachev ionok, amelyek egy összetett biokémiai folyamatban vesznek részt, lassítják a sejtek oxidációját és végső soron a szervezet öregedését

„Ez a projekt világszerte érdeklődést váltott ki, és végül egy évvel ezelőtt az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága végre engedélyt adott arra, hogy klinikai vizsgálatokat végezzenek a cseppjeink amerikai betegekre gyakorolt ​​hatásáról” – mondja a tudós.

Vlagyimir Skulachev akadémikus

Skulachev akadémikus, egy nemrégiben megjelent cikkében Ön azt állítja, hogy a mérsékelt böjt hosszú életűvé tehet bennünket. Mennyire igaz ez az állításod?

- A tudósok régóta próbálnak megoldást találni az öregedés lassítására. De a mai napig nem ismert olyan anyag vagy módszer, amely lelassíthatná ezt a folyamatot. Egy dolgot kivéve. Ez a korlátozás a táplálkozásban. Ha egy állat félig éhezik (azaz a táplálékmennyiség 70%-át adják neki, amit megenne, ha korlátlanul hozzáférhetne), tovább él. Ráadásul, ahogy a kísérletek is mutatják, nemcsak megnöveli a várható élettartamot, hanem lassítja az öregedési folyamatokat is. Az öregedés jelei, például az őszülés lassabban fejlődnek ki. Az időskori betegségek, mint például az ischaemiás szívbetegség, a zöldhályog, a szürkehályog, sőt a rák, visszahúzódnak és eltávolodnak.

Mi rovására érhető el ilyen hatás? Mi az elv, az algoritmus, hogy ez megtörténjen?

- A tudósok korábban azt hitték, hogy az étkezés korlátozása lelassítja az anyagcserét. Vagyis kevesebb élelmiszer - kevesebb oxigén felhasználás, ami kevesebb oxidációs folyamatot jelent, és ennek eredményeként a szervezet kevésbé kopik.

Másabb magyarázatot adunk az élelmiszer-korlátozás hatására. Bizonyos mértékig kikapcsolja a genetikai öregedési programot. Alapvetően a szervezet rákényszeríti magát az öregedésre, hogy az emberi faj fejlődhessen. De ha éhezni kezd - akkor nem lesz képes fejlődni, küzdenie kell az élet megőrzéséért, a túlélésért. És ha egy ilyen helyzetben a szervezet nem tartalmazza a tartalékait, az emberiség meghal. Ezért a szervezet kikapcsolja az öregedési folyamatot, ami egyébként rengeteg energiát igényel, és élelem után siet. És amikor táplálékot talál, újra részt vesz ugyanabban az öregedési programban. Az öregedés megbízható lassításának egyetlen módja, ha nem eszünk.

Rendszeresen böjtöljünk?

- Nem, természetesen. Csak alkalmanként. Ebben az értelemben a vallási böjtök valóban zseniálisan vannak elrendezve. Szerintük ilyen kirakodásra van szükség, és így meghosszabbodik az élettartam. Az a pozitív, egyedi dolog ezekben a vallási böjtökben, hogy valóban nagyon bölcs korlátozások vannak. Például a gyerekek, az idősek és a betegek normálisan étkezhetnek. Míg a fiatalok és egészségesek számára hasznos az éhezés. Ez erőteljes lökést ad emberi fajunk létért való küzdelmének.

Ha az éhezés leállítja az öregedési mechanizmust, akkor ez miért nem történik meg más szélsőséges és életveszélyes körülmények között? Miért éppen a böjt lett az a varázskulcs, amely feloldja az öregedésgátló mechanizmust?

- Ebben a szakaszban nincs különleges fejlesztés az extrém és életveszélyes körülményekre a hosszú élettartam szempontjából.E tekintetben a dolgokat bonyolítja az ilyen szélsőséges körülményeket kísérő stressz. És nem titok, hogy a stressz amúgy is lerövidíti az életet.

Térjünk vissza a böjthöz. Hogyan tegyük, hogy meghosszabbítsuk életünket?

- Ahogy már mondtam, bízhatsz és aláveheted magad a böjt vallási hagyományaiban, amelyek évszázadok óta nyúlnak vissza napjainkig. Egyértelmű, hogy nem a teljes éhezésről van szó, hanem az ételfogyasztás 30-40%-os csökkentéséről és a hús kizárásáról az étlapról. Ezenkívül szünetekkel kell ilyen böjtöt tartani, amely alatt annyit ehet, amennyit csak akar.

A megfelelő böjtön kívül mit tud még ajánlani az élet meghosszabbítására?

- Aktív fizikai erőfeszítés, sport, pozitív hozzáállás. A tudomány megerősíti: teljesen helytálló a tudósok évszázados sejtése, miszerint a köztudottan egészséges életmód hosszú életet eredményez.Ez már csak így van. Bár egy dolog teljesen világos: a tudomány részvétele nélkül az élet jelentős meghosszabbítása nem érhető el. Ebben az irányban dolgozunk.

Népszerű téma