Stoyan Petrov pszichológus: Az iskolás gyerekeknél végzett étkezési kísérletek anorexiához vezethetnek

Tartalomjegyzék:

Stoyan Petrov pszichológus: Az iskolás gyerekeknél végzett étkezési kísérletek anorexiához vezethetnek
Stoyan Petrov pszichológus: Az iskolás gyerekeknél végzett étkezési kísérletek anorexiához vezethetnek
Anonim

A serdülők étkezési zavarai rendkívül stresszesek, és károsíthatják általános fejlődésüket. És a felmerülő egészségügyi problémákkal együtt akár életveszélyes kockázatokhoz is vezethetnek számukra.

Ezt mondta az étkezési zavarok terápiájával foglalkozó Sztojan Petrov pszichológus a "Doktor"-nak adott interjújában. Konkrét iránymutatásokat és ajánlásokat ad a szülőknek ezzel kapcsolatban.

Petrov úr, az egyik bejegyzésben Ön azt állítja, hogy a serdülőkori étkezési zavarok többsége tizenéves korban kezdődik. Miért?

- Mert a serdülőkor a komplex átmeneti kor időszaka, amely különböző eredendően egymásnak ellentmondó tapasztalatokkal – biológiai, érzelmi, kognitív – társul. Radikális változás következik be tudatukban, gondolkodásukban és viselkedésükben. Ebben a korszakban a fiatalok figyelme az erkölcsi értékek megértésére irányul, ők alakítják ki az első stabil attitűdöket, alakítanak ki bizonyos viselkedési sztereotípiákat.

Néhány fiatal viszonylag könnyen átvészeli ezeket a fejlődési időszakokat, mások viszont az életkori válságok nehéz útját járják át. Az érzelmi érettség felé való átmenet a már felhalmozott tapasztalatokkal párosulva arra készteti a fiat alt, hogy a környező környezetben korszerűnek és modernnek tűnjön.

Ebben az életkorban az egyik krízis a megjelenéssel kapcsolatos, és ez a téma különösen kényes, hiszen már egy ilyen irányú támadó minősítés is nagyon felzaklatja a tinédzsereket, és nagy részüknél ez az a probléma, étkezési zavarok lépnek fel.

Mi jellemző a serdülőkori étkezési zavarokra?

- A serdülők étkezési zavarai rendkívül stresszesek, és károsíthatják általános fejlődésüket. Ezek társadalmi hatásai közé tartozik az alacsony önértékelés és az elszigeteltség. És a felmerült egészségügyi problémákkal együtt, amelyeket nem kezelnek időben, életveszélyes kockázatokhoz vezethetnek.

Életkori fejlődésük ezen szakaszában jellemző rájuk, hogy aktív változásra törekszenek mind a látásmódban, a zenei stílusban stb., mind a táplálkozásban. Egyes tinédzserek másfajta étkezési stílussal kísérleteznek, például vegetarianizmussal vagy veganizmussal. Diétákon vesznek részt a súlycsökkentés érdekében, és gyakran kihagyják az étkezéseket.

Ez teljesen normális, ha gyorsan elmúlik, mint trend az ifjúsági útjukon.

Ezért a szülőknek nagyon oda kell figyelniük gyermekeik étkezési viselkedésére. Az étkezési kísérletek a nem megfelelő étrendből étkezési zavarokká válhatnak. Az étkezési zavarok nem mindig nyilvánvalóak külső jelek és mutatók alapján. A serdülők nagyon szorgalmasan titkolják őket

Evészavar-pszichológusként szerzett tapasztalataim során Oscar-díjra érdemes forgatókönyvekkel találkoztam, amelyeket a szenvedők fejében hoztak létre, amikor megpróbálták elrejteni őket a család és a barátok elől.

Vannak-e olyan korai jelei az evészavaroknak a tinédzsereknél, amelyek figyelmeztethetik a szülőket?

- A korai tüneteket akkor lehet felismerni egy gyermeknél, ha hirtelen életmódot váltott. Például, ha túlsúlyos volt, hirtelen megváltozott az ételhez való hozzáállása, ami rögzült ötletté vált. Eleinte normálisnak tűnik, ha a szülők azt akarják, hogy gyermekeik lefogyjanak, hogy jól nézzenek ki.

Még biztatják is őket, mígnem eljön az a pillanat, amikor a szülők maguk is észrevesznek atipikus szokásokat, furcsa szertartásokat, megjegyzéseket, új érdeklődést egy bizonyos élelmiszercsoport iránt, és minden káros megbélyegzését. Kívánatos megfigyelni a gyermeket az étkezéshez és az étkezéshez hasonló módon. Ha észreveszi, hogy az étkezési módja befolyásolja a hangulatát és az energiáját, ez valószínűleg egy étkezési zavar kezdete.

További iránymutatás a túlevés és az étvágytalanság váltakozása, amit az étkezési rendek túlzott elhivatottsága (fogyókúra), kalóriaszámlálás, étkezés utáni tisztítórituálék (hányás), kimerítő edzés és mozgás kísér.

Image
Image

Stoyan Petrov

Ha azt is észreveszi, hogy gyermeke a tükörbe néz, és a test tökéletlenségeire összpontosít, akkor itt az ideje, hogy erről beszélgessen. Az étkezés megtagadása a többi családtag előtt szintén aggasztó mutató.

Az étkezési zavar következő felismerhető tünete az olyan társasági összejövetelek elkerülése, ahol ételt fogyasztanak. Végül, de nem utolsósorban, a ruházati váltás (bőséges, a testet takaró ruha viselése, hogy ne látszódjon a domborulatok) szintén gyakori árulkodó jele az étkezési és testképproblémáknak.

Milyen hibákat követnek el az étkezési zavarokkal küzdő gyermekek szülei?

- Bemutatom nektek az étkezési zavarokkal küzdő gyermekek szüleinek néhány leggyakoribb viselkedési hibáját. Ne feledje, hogy egy ilyen gyerek meglehetősen érzékeny és érdeklődő. Ezért nem illik nagyító alatt figyelni, hogy mit és mennyit evett, mi a szabály evés után. Mindez hazugságra ösztönzi a gyerekeket.

Igen, a gyerekei hazudnak, és ezt tudnod kell. Az egyik durva szülői hiba az, hogy a gyereket hibáztatják, amiért ebbe az állapotba került, és ez nem mehet így tovább. Az akarat megnyilvánulására való bátorítás, hogy az ember a kezébe kerüljön, mert ez olyan rossz, nem hatékony megküzdési stratégiák az étkezési zavarokkal szemben. A gyermeknek nem szabad hallania és látnia a szülők tehetetlenségét, utalva neki: "Rám gondolsz? Gondolj rám is!" Ez csak rontja a gyerekek állapotát azáltal, hogy fokozza a bűntudat és a tehetetlenség érzését.

Ezután célszerű leszögezni, hogy nem helyes, ha a szülők a jelenlétében beszélik meg másokkal a gyermek problémáját, és ebben az időben felesleges javaslatokkal és kenőpénzekkel veszik körül. vagy hagyja abba az evést Ne feledje, hogy a gyermek személyes tere sérthetetlen, és tisztelnie kell azt. Soha ne becsüld le a gyermek problémáit és tapasztalatait. Ha bízik és hajlandó megosztani, mindenképpen hallgass rá. Támogasd és mutasd meg neki, hogy szereted.

Ne légy kritikus és sértő, ne próbáld őt testvérekkel, nővérekkel, barátokkal vagy a szomszéd gyermekével összehasonlítani. Egyes gyerekeknél már az is, hogy a szülők vicc formájában említik a témát, nyomot hagy a pszichéjében. A gyermek megjelenése és étkezési módja azok a témák, amelyeket soha nem szabad érintenie.

Ne feledje, hogy az önbecsülés és az önbizalom hiánya felerősíti a gyermekben a vonzalom érzését, ami az evészavar megjelenésének oka. Nincs veszélyesebb és traumatikusabb, mint egy gyermek, aki elutasítottnak, megalázottnak, kigúnyoltnak vagy bűnösnek érzi magát egy családi környezetben. Mindenkinek megvan a maga egyénisége. A testet és annak megjelenését tiszteletben kell tartani. És végül, de nem utolsósorban, ne feledje, hogy a tinédzsereknek természetes igényük van a lázadásra, ami által elhatárolódnak a szülői befolyástól, hogy újra feltalálják magukat.

Mit tegyen egy szülő, ha gyermekénél evészavar alakult ki?

- Minden szülő nagymértékben ismeri gyermekét, és a figyelmesebbek közülük először fedezik fel, hogy valami atipikus történik. Ha a legcsekélyebb gyanúja is felmerül, hogy gyermekének étkezési zavara van és/vagy állapota romlik, rendkívül óvatosnak kell lennie vele. Először is fontos, hogy szeretettel, törődéssel és támogatással vegyük körül. Hadd érezze, hogy nincs egyedül, a szülei vele vannak. Ez egy biztos módja annak, hogy megmutasd neki, hogy együtt boldogulsz majd.

Ezekben a helyzetekben megengedett, hogy aggodalmait kifejezze a gyermek felé, de nagyon finom hangnemben és egy csepp vádaskodás nélkül. Ne számíts arra, hogy megértést vagy gyors változást a viselkedésében, ahogy szeretnéd. Nagyon finoman megpróbálhatja kideríteni, hogy van-e konkrét oka annak, amiért átéli ezeket az élményeket. A gyerekek érzik, hogy a szüleik hajlandóak-e segíteni nekik.

Célszerű beszélgetéseken keresztül megegyezni, és közösen pszichológustól, pszichoterapeutától vagy pszichiátertől segítséget kérni. Fontos elmagyarázni neki, hogy ezektől a szakemberektől kap útmutatást és szakmai támogatást, amellyel fájdalommentesebben vészelheti át az állapotát.

Ajánlott: