Ha Ön tartósan dohányzik, valószínűleg a dohányosokra jellemző kellemetlen és tartós köhögésben szenved. Tudja, hogy egészségének javítása érdekében jó lemondani egy rossz szokásról. De ha ez túl nehéz számodra, megosztunk egy tüdőtisztító elixírt, amely teljesen természetes összetevőket tartalmaz.
Ginger
A fűszert évek óta használják gyógyászati célokra, és egyik előnye, hogy hatékonyan tisztítja a tüdőt.
hagyma
A hagymaevés egészségügyi előnyei jól ismertek számunkra. A fűszer rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, de csökkenti a különböző légúti betegségek kialakulásának kockázatát is.
kurkuma
Csodálatos indiai fűszer, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és omega-3 zsírsavakban. Vírusellenes, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkenti bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.
Hogyan főzzek?
Szükséges 400 gramm vöröshagyma, 1 liter víz, 400 gramm barna cukor, amit helyettesíthetsz mézzel vagy juharsziruppal, 2 evőkanál kurkuma, egy darab gyömbér (kb. 3-4 cm gyökér a fűszer). A vizet és a cukrot együtt forraljuk fel. A hagymát apróra vágjuk, a gyömbért meghámozzuk, lereszeljük, majd a többi hozzávalóhoz adjuk. Amikor a keverék felforr, hozzáadjuk a kurkumát, és lassú tűzön addig főzzük, amíg felére csökken és besűrűsödik. Ha kihűlt, üvegekbe töltheti és hűtőszekrényben tárolhatja.
