A fokhagyma az egyik legegészségesebb élelmiszer a bolygón! Sokan nyersen fogyasztják gyógyszerként a vérnyomás és a magas koleszterinszint szabályozására.
Ezenkívül a fokhagymát a szívkoszorúér-betegség és a szívroham megelőzésének eszközeként is használják. Fogyasztása jótékony hatással van a beszűkült artériák és az érelmeszesedés miatti csökkent véráramlásra.
A fokhagymáról úgy tartják, hogy megakadályozza az angiotenzin hormon képződését, és segít ellazítani az ereket.
Elfogyasztása után éjjel-nappal bizonyos változások következnek be a szervezetben.
Mi történik a szervezettel 24 órával a fokhagyma fogyasztása után?
Egyél meg 6 gerezd sült fokhagymát, és nézd meg, mi történik a szervezeteddel 24 óra alatt:
1. óra
Az első órában a fokhagyma felszívódik a gyomorban, és a szervezet táplálékává válik.
2 – 4 óra
A fokhagyma segít a szervezetnek leküzdeni a szabad gyököket és a benne lévő rákos sejteket.
4 – 6 óra
A fokhagyma hatására az anyagcsere is megváltozik. Fogyasztása aktiválja a felesleges folyadék eltávolításának és a felhalmozódott zsír elégetésének folyamatát.
6 – 7 óra
Körülbelül 6-7 órával a fokhagyma fogyasztása után aktiválódik az antibakteriális tulajdonságai.
8 – 10 óra
Ebben az időszakban a fokhagymában lévő tápanyagok fontos szerepet játszanak a sejtszinten, és megvédik a sejteket az oxidációtól.
10 – 24 óra
Az emésztés után (az első órában) a fokhagyma beindítja a szervezet mélytisztítási folyamatát, beleértve a következő folyamatokat:
1. A vér koleszterinszintjének szabályozása.
2. Az artériák tisztítása és a szervezet védelme a szív- és érrendszeri betegségektől.
3. A vérnyomás szintjének normalizálása.
4. A szervezet természetes védekezőképességének növelése és az immunrendszer erősítése.
5. Megakadályozza a nehézfémek szervezetbe jutását.
6. A csontszilárdság növelésének elősegítése.
7. Távolítsa el a fáradtságot.
8. Az atlétikai teljesítmény javítása.
9. A sejtaktivitás kiterjesztése